Девы, такой вопрос. У меня дети на ночь ложатся спать в 19. Встают в 6:30-7. У младшего (1,5 года) есть дневной сон часовой, старшая (3 года) не спит днем. Мне тут высказали мнение, что я неправильно поступаю, детей летом надо спать класть позже, чтобы ритмы биологические не нарушать. И вообще старшая должна ещё днём спать… Я порыла интернет, нашла нормы сна. Мы вроде как укладываемся в них. Детей я сама «подстроила» под такой ритм, тк это больше нам с мужем удобно. Старшая может и днём спать, если уложить, но тогда она скакать будет до 1 ночи и я рехнусь. Младший тоже будет днём дрыхнуть, если не будить, а потом с дочкой на пару плясать. У кого какое мнение на этот счёт? Нужен ли обязательно дневной сон дошкольникам? Правильно ли я поступаю, что форсирую сон детей как мне удобно, а не как природа их задумала? Может я махровый эгоист и стоит пересмотреть подход? Какую литературу вы знаете на эту тему или может есть у вас личный опыт? Или мне фигнёй не страдать? Просто мнение было высказано человеком, к которому я прислушиваясь в вопросах детей, поэтому зерно сомнения посеяно. Спасибо за комментарии. P.S. пардон, если есть ошибки, практика написания текста на русском у меня нечастая в последнее время.
Тема сна (раннее укладывание спать)
Комментарии
Актуальные посты
зо неделя беременности
anti hc igg
anti hc igg
Моя тоже с 2 не спит днём, сейчас ложится в 20:00, а зимой в 19:00… Тоже если поспит днём, то до 23:30не уложить. А я после 19 уже никакая и сил у меня, на них уже нет, да и хочется с мужем время провести.
Я считаю нормой дневной сон дошкольникам особенно. Даже взрослым это не вредно)
Читала специалиста с европейским сертификатом, она пишет, что укладывание на ночной сон должно быть до 20 вечера, на дневной до 13 дня, именно укладывание, а не сам сон.
Я своего ребёнка вообще в 21:30-22:0 вечера укладываю))подъем в 8:30-9:00 и один дневной сон примерно с 14:00-16:30. Пока до садика так будет, нам так удобно)
Спасибо)
Как вам удобно, так и делайте. У нас все соседи с семи укладывать начинают. Если по световому дню идти, то это в четыре зимой укладывать получается?
По поводу дневного сна: после трёх ничего сказать не могу, в саду вижу многие не спять. У вас она ночью долго достаточно спит, поэтому думаю ок. Наша двухлетка ночью десять часов и днём часто час, иногда два.
Спасибо)
Я тоже укладываю свою в 19/19-30. Подъём соответственно в 7/7-30 утра, 1 дневной сон 1,5-2 часа, иногда 2,5, но это редкость. Нам почти 1,3. Если мы вдруг задерживаемся в гостях и я кладу не в 20, она засыпает хуже и это уже перегул, поэтому не виду ничего плохого в том, чтобы класть раньше. У нас многие дети знакомые такого возраста тоже ложатся в 19. На самом деле по ребёнку видно, хватает сна или нет. Моя, если дневной сон мало поспит потом вторую половину дня постоянно капризничает.
Спасибо)
Делаю так, как лучше нам с детьми, а не так, как теоретики в книгах пишут.
Спасибо)
Я тоже своих укладываю в 19.00, нам с мужем нужно свое время, и по детям вижу что им подходит этот режим, правда мелкая встаёт в 5, старшая в 6, но я готова платить эту цену))) трехлетка днём спит не часто, только если умотается сильно. А у младшей 2 часа дневного сна, сама идёт, ложится и засыпает. Считаю наш режим просто идеальным, потому что родители счастливы)))
Спасибо)
Самое главное вы часы добираете ночным сном. А на счёт лета, тоже неверно. Они встают у тебя в 6 утра, уже светло. Зимой в 6 утра темнь ещё та. Так что свет летом они получают тоже достаточно. Многие родители с 1,5 года убирают дневной сон.
Спасибо
А разве нервная система за час сна перезагрузится? Только уснул ребенок и уже подъем. Мне кажется надо по ребенку смотреть, если засыпает в 19 да пусть спит, я за крепкий сон детей, так нервная система родителей будет здоровее. Не считаю, что световой день должен влиять на количество часов сна, у каждого это индивидуально
Спасибо) я уже тоже так решила)
почему-то многие с России считают что дети должны ложится спать не раньше 20.30-21.00. А в Германии многие дети ложатся в промежутке между 18.30-20.00 ( И это норма) почти уверенна что человек который это вам сказал скорее всего с России? На счёт режима многие дети после трёх лет не спят днём, если при этом ребёнок себя хорошо и комфортно чувствует и не переутомляется, то всё отлично. А сколько сын проспит если его не будить? может не стоит его будить днём, но при этом укладывать как всегда на ночь.
Да вот нет, из Франции) сестра мужа детский врач. Обычно она как раз дельные советы даёт. А тут. Зародила сомнения, что надо спать днём. А моя если днём будет спать, то потом я ее не уложу и утром не подниму в сад.
Сын и три часа может проспать. Но тогда он тоже ляжет ближе к 23. Ну, то есть, я его положу в 19, но спать он не будет. Ему отлично, а я повешусь)
Решила, что пусть спят как спят, раз всех устраивает. Просто так убедительно вещали мне, что я засомневалась)
моему сыну 1,1 спит сейчас 1 раз в день если встаёт примерно в 8 утра. Длительность сна 1-2. Если проснулся в 6 или раньше то тогда спит два раза в день, но второй раз минут 30-40 не больше. Дочка моя спала намного больше днём, могла и 3-4 часа проспать. но в 20.30 уже спала на ночь.
да, наверно так и естъ режим другой у детей.
Нас в саду уже год агитируют отказаться от дневного сна. Но проблема, что они засыпают тогда в 5 вечера. Если бы в 7 ложились, было бы хорошо.
Конечно, режимы сна и бодрствования в Германии и России разные. Взять даже работу в офисе. У нас многие начинают в 7:00 (домой в 16:15-16:30), некоторые в 6:00 (домой в 15:00-15:30), я прихожу в 8:05-8:10, потому что детей в сад к 8:00 отдаю, и убегаю с работы в 16:45-16:50 за детьми в сад, который работает до 17:00. Наше московское представительство работает с 9:00 до 18:00. Мы на дорогу в одну сторону тратим от 5 до 30 минут. В Москве от 30 минут до 2 часов, а то и больше!!
Разные условия — разные ритмы жизни)
В Германии норма ложится спать в 7-8 вечера. Рано утром надо в школе и детям отдыхать. В садике даже говорят, что и нам, родителям, надо время для отдыха. Многие лети отказываются спать днем и соответственно их раньше укладывать надо.
Спасибо, решила, что пусть спят как спят) а то я с ума сойду...
Вот и правильно! Мои в 8 ложились, красота была.
Как то был у меня пост, что я в 20.00 укладываю, так меня чуть на костёр не отправили ? как по мне, для лета рановато. Я сейчас своих в 21.00 ложу. Но если все в вашей семье это устраивает, то почему нет ?
Да я уже решила, что пусть спят как спят. Просто у мужа сестра детский врач. Она мне сегодня вещала, что если не спать днём, то невная система не перезагружается у детей. Но если мои у меня на голове будут до ночи сидеть, то нервной системы не останется у меня)))) забью, пожалуй)
А твои нормально утром встают? Высыпаются?
Мой сын днём не спал с года. И вроде в адеквате? доча то спит то не спит днём. Мои высыпаются вполне )
Смотри по ребенку, а не по статистике. Я в 3 уже отказывалась днем спать. Никаких проблем с этим не возникло
Спасибо)
В норме сон за сутки и всё, а в какие часы спать-это для всех индивидуально. Не встаём же с рассветом и не спим с закатом как раньше.
Спасибо)
Не страдай фигней ? вам всем же комфортно и дети нормально себя чувствуют и вы. Тут по моему все рано укладывают спать я знаю что там да дети до 11 вечера толкутся. ( не все наверно но большая часть) правильно все делаешь
По этому понятно почему потом почти все валерьянку ведрами хлещут. ?
Ага)
Только в России парятся с дневным сном до школы… надо по ребёнку смотреть… я дочь а 3.5 перестала на дневной укладывать, тк она тоже до ночи скакала… в итоге дети в 7 ложатся и в 6-7 просыпаются… младший 9 Мес, спит 1-2 раза днём ...
Спасибо) ну вот решила, что забью пожалуй)