7 неделя позади....

7 недель позади… Похудела, если это так можно назвать на (-1.900.) как это было. Первые 3 недели ограничивала в питании и не похудела не на грамм. Я решила заниматься спортом что бы мне этого не стояло. 4 неделя, как я уже писала — 1300… Сказать было тяжело, значит ничего не сказать (((( начала с 5 мин упражнений и закончила к концу недели до 30 мин. Не могла даже подпрыгнуть на месте. Что бы встать с пола нужно было 40 сек. Болело все, слезы и т. д. 5 неделя — 100… Когда я начала заниматься по 40 мин в день и это неделя оказалась тяжелей предыдущей, увидев результат я разревелась. Я плакала от обиды… Но успокоилась и взяла себя в руки… 6 неделя (+300) на весах уже вызывало смех. Но я продолжаю заниматься. Физически и морально уже на много легче… В четверг меняю комплекс упражнений на занятия с Джилл… Как мне понравился этот телетренер. В итоги 20 мин упражнения с Джилл. Она выжимает за эти 20 мин максимум. Ходьба на тренажере 30 мин и ежедневная ходьба по 5-8км по улице. И увидив +300гр я рассмеялась. 7 неделя (-800) ежедневно по 1 часу в день занятия и ходьба 5-8км… Итог: Да я растроена. Думаю что организм находится в стрессовом состоянии… Гормоны еще не восстановились… Думаю как только закончу ГВ и восстановится цикл я начну худеть… Продолжаю занятия…