Девочки ,набрала 10 кг...сильно комплексую,вся моя красивая одежда убрана далеко в тёмный ящик....С дома почти не выхожу .Чтобы я не надела ,все смотрится как на тушёнке .Мой рост 156 и вес теперь 70 кг...хочу сесть на диету .До беременности если набирала вес ,то просто сидела на белках несколько дней.Вот хочу с завтрашнего дня попробовать дня три на белках и потом дней пять также но с овощами ...кто нибудь худел в положении ?расскажите ,как это было ?Мне уже перед мужем стыдно ,хожу одетая только ?
Комментарии
Актуальные посты
Не садитесь на диету, просто ограничьте потребление сладкого, мучного, соленого, жареного ну и всего не полезно.
Ну и из дома конечно же выходить надо, минут 20-30 хотя бы гулять и для Вас полезно и для будущего ребёнка.
М-да… Просто придерживайтесь пп. Какие белки? Почки и печень и так сейчас на износ работают…
Просто не ешьте мучное и сладкое, начните правильно питаться постоянно и побольше двигайтесь, не все стройные лани в положении !)
Знаю что белковые диеты очень тяжко для почек, а плюс нагрузка по бер. Удачи вам конечно. А я пока буду тихо безвольно завидовать тем кто может взять себя в руки.
Можете почки сорвать и ребенку чистый белок не очень полезен. А вес могут быть отеками, на белках ещё больше расползетесь ТК задержка жидкости.