Девочки ,набрала 10 кг...сильно комплексую,вся моя красивая одежда убрана далеко в тёмный ящик....С дома почти не выхожу .Чтобы я не надела ,все смотрится как на тушёнке .Мой рост 156 и вес теперь 70 кг...хочу сесть на диету .До беременности если набирала вес ,то просто сидела на белках несколько дней.Вот хочу с завтрашнего дня попробовать дня три на белках и потом дней пять также но с овощами ...кто нибудь худел в положении ?расскажите ,как это было 😢Мне уже перед мужем стыдно ,хожу одетая только 😩
Комментарии
Актуальные посты
У меня такой же рост и тоже дико комплексую, уже + 7
Я накупила пошла овощей, рыбы.Буду с завтра сгонять все это дело ...
Такая диета и для не беременных вредна. Тешу себя только мыслью, что похудею после родов, а пока не принимаю себя и терплю))
Обязательно похудеем… я так жду уже родов )))
У меня плюс 14 кг. Гинеколог чуть не убила на последнем приёме. Сказала есть только мясо/рыбу и овощи. Фрукты в перерывах между приемами пищи. Вот начинаю. Реально ооочень тяжело стало, а еще ходить 2 мес
А овощи все можно говорит ?
И какие фрукты ?
Я ем болгарский перец, огурцы, помидоры, морковь. Капусту тушу — но от нее газообразование?.
Яблоки, груши, киви, бананы, апельсины, чернослив. Кстати киви и чернослив хорошо помогает в туалет ходить)))
Овощи все, кроме картофеля. Фрукты любые, выбора сейчас все равно нет особого.
Я тоже тогда посижу на овощах… спасибо !
Я тоже очень комплексую!!! Но есть свои плюсы, беременным это простительно? тоже никак красивые вещи не напялить. Про платья я вообще молчу. Устроила тут недавно переворот в гардеробе- наревелась что ничего не налазит, хоть в мешке ходи?
Вот я так постоянно готова разревется
Не реви? сейчас твоя фигура на втором плане. Родим, похудеем, пока грудью кормить будем- там то не разъешься сильно, то то нельзя, то это- уже начиталась? Главное чтобы малыш был здоров! Ем что хочу, но я на овощах и фруктах- прям до трясучки люблю их. И мясо, вареное, печеное в духовке. Сладкое воообще редко ела, но с беременностью за завтраком пару тройку кексиков умну))) и вранье что малыш от сладкого шевелится, мой как спал так и спит?? а вот мясо- другое дело))) это мы любим, это мы перевариваем??? иногда конечно хочется дряни типа шаурмы или острых крыльев из Кфс.
Мне кажется у меня гардероб уже на все размеры есть))))и мне плакать хочется, что сейчас в плюс расширяется)))
А у меня есть машинка швейная и фантазия??? расширяю вещи, а потом и ушить можно
Я принципиально больше не хочу ничего покупать, потому что уже итак больше некуда))вы сколько набрали?
6
Ну так-то немного вроде)
Но тоже заставила гинеколог разгрузочный день устроить на твороге. Не понравился творог моему организму?? мясо подавай
А изначально сколько весили? целый день на твороге это беее))
Много))) это останется тайной??
Я просто тоже много весила, а сейчас и подавно)))вот и интересно)))
Какие диеты во время беременности? Подумайте о здоровье своем и ребенка. Вы не толстая, а беременная! Нужно просто есть часто маленькими порциями, отказаться от откровенно вредной пищи, налегать на овощи и нежирное мясо и рыбу. И ходить пешком час-два в день. А после родов все уйдет.
ПП и только ПП! Никаких диет! О себе тут теперь не подумаешь! Вы думали останетесь стройняшкой при беременности? И будете все тоже самое носить? Рано или поздно в любом случае отложили бы всю одежду) родите и будете носить! Но сейчас никаких диет.
Мне не размер *** важен, а лишний вес который в будущем если будет также повышаться, будет и мне с *** тяжело и ребёнку с мамой жирухой с отдышкой, из-за которой ему не будет нужное количество кислорода поступать .
Ну он же не сам по себе повышается. Нельзя набрать 10 кг ничего при этом для этого не делая. Скорректируйте питание с врачом, скажите терапевту в ЖК. Вес может идти не только из-за жира. Самостоятельно себе диет назначать не нужно. Вы ее первая и не последняя с большими прибавками и врач знает, что делать в таком случае
о. это мои габариты сейчас… а во время беременности много не ела. только вареное, пареное. но я в беоеменность и не набрала.
Поменьше есть, никаких булок, разгрузочные дни на яблоках или твороге
Уменьшить размер порций и между приемами пищи кушать фрукты и овощи. И наоборот больше ходить и двигаться.
При беременности нельзя сидеть на диете, можно делать разгрузочные дни (творог и яблоки например )чтобы меньше поправляться просто убрать сладкое и хлебобулочные изделия
Это все из-за хлебобулочных изделий, я их постоянно ела всю беременность ???
Похудела не по собственному желанию, а из-за обострения гастрита. Яблочки печеные, кашки жиденькие, никаких вкусняшек и т.д. Вес радует и внешний вид тоже. Планирую в том же духе и дальше продолжать
А кашки с чем? с сахаром ?
Овсянка на молоке с водой (50/50), половина столовой ложки сахара на литровую кастрюльку. Гречка без сахара, просто вареная, подсоленная
А сахарозаменитель можно, не знаете ?
Думаю, можно. Но и сахар можно, главное по чуть чуть. Вес набирается от булочек, шоколадок, колбасы, пирожных и т.д. Если б не моя проблема, я бы уже была колобком ((
Спасибо! не болейте !!!
Спасибо!)
Врачи что говорят? Вы нормально набираете? Или перебор?
Говорит пора тормозить ))))
Есть платья трапеции. Они скрывают полноту и подходят женщинам с любой фигурой
А я в них на куклу похожа??? у меня такого же типа пальто, вообще оно прямое- специально расшила ближе к краю пуговицы и получилось трапецией от груди. Очень классно смотрится?
Ну и что, такого что на куклу похожа. Вы такая хорошенькая как куколка)?
Спасибки)))
?
Вы ж беременная… какая диета.еще хуже себе сделаете.не ешьте мучное, сладкое