Мне так нравится смотреть эти фотографии, такой я была когда познакомилась с мужем и он глаз с меня не сводил(первое время) я смотрю на эти фото и они мотивируют меня не оставливаться. Спасибо вам всем за поддержку, буду скидывать промежуточные фото, так как занимаюсь по программе джиллиан следующее фото через 9 дней, будет пройден первый уровень. ?одно фото с пузом это я сейчас, для сравнения ?
Интересно будет последить за вашими результатами с Джиллиан. Ну живот у вас жесть) извините конечно))) такая стройняшка была. Я тоже занимаюсь с Джиллиан, на втором уровне.
Ваши брови на 1 фото
Да, брови мои
не, я поняла, что Ваши.не так выразилась-Ваши брови-огонь!!!
Спасибо ?☺️
Собраться и продолжать заниматься. Третий уровень Джилиан заканчиваю. Держу за вас кулачки. Были совершенно другой, конечно
Спасибо, да я и сама вижу что разжиревшая в конец ?
Где Вы с животом это сейчас? Не обижайтесь, но у меня тоже кс было, где-то через 2 месяц живот практически ушёл, но я следила за питанием. Возьмите себя в руки и переходите на ПП. ПП не означает не вкусно. Вечером старайтесь не кушать или овощной салатик. Удачи?
Спасибо, это я наела такой живот, беременный ?
Скачайте программу Бег ??♀️ для похудения. Я вот начала бегать быстро все уходит. На учёт ставала было 52, рожала 67, сейчас 55, но хочу 52 вот бегаю чтобы все подтянуто было. Само все не уйдёт. Нужно заниматься собой. И не унывать за прежней, а наоборот быть ещё лучше и красивее!!!!
Спасибо, я начала заниматься по программе джиллиан плюс диета минус 60 (так диета называется) возможно подключу и бег но я гуляю с ребёнком по 2 часа говорят тоже хорошо
С бегом после кс будьте осторожны.Сама через 3 месяца после кс стала худеть(гв закончилось как раз), но мне сразу запретили прыжки и бег?
Все получится, я тоже сейчас ппивожу себя в порядок！
+++. Всё будет хорошо! Всё у Вас получится! У меня тоже 8 месяцев назад было экс, на роды шла 80кг, через месяц после родов 60, низ живота так повис… Ужас просто! Потом набрала за осень и зиму. В зеркало смотреться страшно! Вот теперь тоже этот "баласт" скидываю. Пока на питании, скоро и физ.занятия подключу.
Спасибо большое за поддержку, да у нас все получится ?главное настрой?
У меня. Такая же проблема. Живот это капец полный, и блин, день могу продержаться а на след день прям так хочется чего-нибудь вкусного. Сейчас вес как до б, но он меня не устраивает и живот такой ужасный что просто жесть
Всё получится, я после первых родов похудела на 15 кг, весила меньше, чем до беременности, а сейчас не могу взять себя в руки, лень перебарывает желание быть стройной, нужен волшебный пинок!
Я не смотрю свои. Только растраиваться. Такой мне не стать
Вот и я так думаю( грудь и живот только пластика изменит, а на такое я не готова
А у меня просто жир. Талия стала совсем другая. И какая-то странная фигура
Мне после первой беременности удалось привести мыщцы в тонус, ноги, попа — нормально, а вот на животе пресс, а кожа мешком из-за растяжек((( и грудь( если захотеть, то можно привести себя в более-менее форму, но как в 18-20 уже не будет, это точно((((
У меня нет растяжек. И после беременности я скинула, это уже после набрала
Это спустя 6 месяцев после родов вы с таким животиком?
Да, было экс. Рожать шла 77 кг и щ
Сейчас 73.просто я отьелась
Блин, ну я до родов 55 весила, рожать 74 пошла. Через 3 месяца первый раз взвесилась 62… Сейчас 60, чувствую себя комфортно, только бока и мешок(живот)небольшой когда сижу видно.
Я тоже пожрать очень люблю, именно "пожрать", а не поесть. Ем и ночью, когда кормить дочку встаю.
Я тоже родила, ушло кг 10.я и думала что так и осталась 67.а тут бац я 73. И решила заниматься
Я пару приложений скачала и вот тоже пять дней как немного напрягаю себя)
А нет вероятности диастаза? я все пресс качала что только не делала оказалось диастаз 1 степени.сейчас делаю статические упражнения
Ну вы по природе худая, просто занятся собой и снова в норме!!!
Приходите к нам в марафон ?
Да не переживайте Вы так, родите и если будете кормить грудью, всё лишнее уйдет
Она не беременна… уже??
Я уже родила ☺️ребёнку почти семь месяцев, вот поэтому и пора худеть ?и я кормлю грудью, у меня было экс.