Tea time ☕️? 23.03.18Перекус :16.30Чай зелёный + зефир ?Польза зефира??Химический состав зефира обеспечивает организм практически всем необходимым для нормальной жизнедеятельности: сахарами – для активности и лучшего мышления, белками – для построения собственной мышечной ткани или заживления ран, клетчаткой – для оздоровления кишечника и крови и минералами из фруктов – для поддержания большого количества физиологических процессов в организме.Но❗️для сохранения фигуры лучше есть его до 12.00… немного не успела????зато настроение поднялось?
Мне ни один тренер не разрешал зефир кушать. Только если это зефир для дабетиков, и то раз в неделю.
Диабетиков*
Ну видимо на тот момент Вам нельзя было никаких поблажек )все зависит от особенностей организма, плана Питания и тренировок, и все таки чит мил нужен всегда иначе прогресса не будет ?♀️
Про читмилл спорный вопрос))))
Все зависит от уровня в спорте )если вы новичок и ваша цель коррекция фигуры -нельзя ничего первое время, потом рано или поздно, у всех, наступает стадия остановки прогресса, тогда и наступает время чит мил, но опять таки все индивидуально, но без стресса нет прогресса, а что мил -один из способов привести организм в стадию стресса
А кроме зефира что ели сегодня ещё ?
Все меню в ленте))ни больше ни меньше