Ну что нам уже три месяца-а я все не худею.🤦🏻♀️Прям ненавижу себя нет настроения совсем(Вижу что и мужу не нравлюсь такая.Короче хоть вешайся(Сегодня реву весь день(на гв не получается похудеть-я всегда голодная(Мелкая кушает хорошо.Покормлю ее и иду есть опять что то((С тапками мимо.Если по делу есть совет посоветуйте.Жить не хочется такой коровой
Просто поныть(
Комментарии
Предыдущая статья
Девчули !!!!
Следующая статья
🌷
Актуальные посты
Ну что же у вас такая самооценка)) вы Богиня подарившая жизнь троим деткам!!! Закрепите у себя это в голове! Тело, это тело. Оно поправимо спортом и ПП. Любите себя внутри, а когда появится время то возьмётесь и за внешний вид) сама худела только после того, как дочери исполнилось 10 месяцев. На на вообще не худела. На 12 кг похудела, если хотите напишите в личку, расскажу с чего начинала.
Я месяц на пп минус 5 кг. Тоже на гв
А у меня живот остался, хотя всегда была тонкая талия, видимо наела жира ?
Да нафиг эту фигуру! Хотя бы до 1 года не думаю об этом. А потом в зал. Не заморачивайтесь!
Надо кушать, но другую пищу. Супы овощи.
Да плевать я хотела, кому не нравлюсь. Я родила ребенка, решила кормить грудью как минимум год. Значит придется терпеть и продолжать кормить себя и малыша. Определенно не худею пока, просто начала в бассейн ходить для начала. Скоро бегать начну. У меня тоже + 7 лишних кг осталось. Я кушаю все, кроме хлеба, булок и сладкого. В основном овощи. Муж все понимает, и успокаивает меня тем, что это временно? так что не заморачивайтесь вы и нвслаждайтесь ГВ
главное тут психологический настрой! Ребенок столько не ест, что бы после каждой кормежки бежать к холодильнику — это все Вы сами себе придумываете!!! Держите себя в руках! Вместо булочек с жаркое, творога лучше съесть иди вместо печенюшек и конфет, сухофруктов. Уберите хлеб из рациона и вообще мучное. Готовьте себе постные блюда — пп!!! Рецептов куча! Порций свои уменьшите! Не надо себя жалеть! Надо утром встать и решить для себя, что все!!! С этого дня я худею. Лето ведь скоро!!! Муж сбежит еще от Вас, такой толстой. Я не злая, хочу Вам пенок под попу дать, для скорости??? Все будет гуд — это в Ваших руках!
А какой вес у вас? И до Б сколько был? Я 22.5 кг набрала. Сейчас 64 кг вес. И пусть только вякнет этот муж… я ем тоже много, но я весь день не сижу на месте. Я каждый день убираю квартиру, это вместо спорта? купите скакалку, ходите гулять 2 раза в день. Не кушай булки ит.д много. Я хлеб мало ем, а в остальном не отказываю. Не переживай так сильно… все наладится.
Если есть возможность занимайтесь не важно в зале, дома. Хотя бы 5 минут в день, на улицу чаще. А вообще самое главное питание, почитайте как питаться, попробуйте хотя бы жирное жаренное мучное не есть. А перед мужем какую нибудь одежду чтоб фигуру подчёркивала. Самое главное чтоб ребёнок был здоров, о нем думайте, не в весе счастье.
правильное питание дробное 5-разовое ?
Вам надо просто ввести режим питания и есть раз 5-6 в день. Но делать упор на белок и купить кулинарные весы — считать калории. Так и сытая и кг уходят
А как тут любят советовать ешь пока беременная что хочешь и сколько хочешь. Сочувствую вам, на весну возлагайте надежду чаще и дольше гулять можно будет
Надо как-то взять себя в руки и понемногу заниматься дома.Ребенок ещё слишком мал, кормите его и думайте о нем.Я тоже ещё не похудела, живот правда ушёл сам(ребёнку 4 мес почти), перед мужем стараюсь ходить в выигрышной одежде для фигуры)))А так, хожу на тренажёре дома, когда есть воемя(у меня двое маленьких детей), на прогулке двигаюсь.Со временем все уйдёт...