Икроножные мышцы

А если упругие и заплыли жиром, каким спортом можно убрать жир и не накачать ещё больше?

Подъем собственного веса на носках, вверх вниз на месте просто

Жир уйдёт, а объём не увеличится? Скакалка противопоказана?

Объём в любом случае немного увеличится, по поводу скакалки ничего не скажу вам ?♀️

Там фото выше есть, нормальные ноги)))

Я вроде и не говорила, что они не такие ?

Не, я это к тому, что автор к своим ногам придерался.

Ну это неплохо, что человек стремится быть лучше )

Плохо, когда муж требует более худых ног, а у тебя они и от природы нормальные(((

Надо менять мужа, а не ноги??

Нуууу, это уже совсем другая проблема конечно. Муж закомплексованный сам значит, если женщине о недостатках так говорит

?найдите у него недостаток и пилите, может поймет, а лучше чаще говорите, какие у вас красивые ноги, комплименты вам делают, что подруга завидует и т.д. и т.п. может это вы ему такую мысль внушили?

Та не))) я не внушила) я его не идеального всегда пилю))) видать он нашёл кроме моих маленьких сисечек мои большие икры???

Ну так внушите ему обратное!!!?

Уже начала)))???

Серьёзно) прям в недоумении от своих ног(

Так давайте фото на каблуках, сразу станет ясно)

Сын фоткал

Хорошие ножки, стройные, может и есть вариант накачать ещё более крутые мышцы, но жира там и так очень мало! Все отлично с ногами!

Сидя. Напрягаю и столько лишнего. Стоя, конечно, не захватывается такой объём

И что? Мышцы расслаблены и их можно схватить… вот вам нечем заняться… я даже не могла придумать такой эксперимент провести… нормальные ноги у вас, не жирные)

Женщины… что тут скажешь… и муж сушить заставляет… говорит, что толстые?

А он Апполон?

Вот мужики, вгоняют в комплексы женщин с прекрасными ногами...

Не всегда красивые

?