Малышка стала так ощутимо пинаться, почти без перерыва. Особенно когда лежу, пинает в бока, при чем иногда сразу в левый и правый, наверно сразу ручками и ножками, а если в один бок, то сразу двумя ножками 😇🤗 Что же будет дальше?) 🤔😥🙄 еще и между ног побаливает при хотьбе (да и когда лежу), похоже, тазовые кости расходятся. Теперь хожу медленно и неспешно, как черепашка 😁 в жк 6 марта за документами для декрета, и опять обход всех специалистов и моя нелюбимая кровь 😯 вес последние 25 дней держится на одном месте (благодаря контролю каллорий), общая прибавка +6-7 кг. Но вот живот растет не по дням, а по часам) радует, что по калькулятору я должна была набрать уже на 3 кг больше, так что не все так плохо :) очень хочу за всю беременность набрать 10-12 кг, не больше. Многие говорят «чего ты заморачиваешься, ты же беременная, ешь все что хочешь, потом сбросишь», но я боюсь, что будет очень тяжко ходить и я стану бегемотиком :) бабушка вот вчера меня увидела и сказала «вот это ты потолстела». Я понимаю, что она это сказала без всякого умысла, но все равно не очень приятно… а у вас как дела, девочки? Как малыши себя ведут?) Как самочувствие? Какие у вас «побочки» беременности? У меня вот судороги по ночам, при чем такие болючие 😣😥
У меня тоже бывает судороги и колени страшно болят) чувствую что набрала ( 3кг) но уже не комфортно) тоже контролирую что ем, не хочу быть ещё больше) очень жду когда начнёт пинаться)
А рыбок/бабочек в животе не чувствуете?
Один раз был такой, как будто рыбка в животе барахталась) но я не поняла что это)
Я думаю, что малыш(ка) ?
А я заметила что мне хочется постоянно не очень полезной еды? но я конечно стараюсь ее почти не употреблять но не совсем получается( малышка толкается но не сильно, вот только под правые ребра и копошиться внизу, я иногда смеюсь сто она там вяжет что ли ☺️
Перевернулась уже?
Гиня сказала что да, ну оно и ощутимо тк бугорок стал побольше)
Круто, поздравляю! :)
Я ем?
Много набрали за беременность?
Доооо!!! 20 кг ??
У меня вот тоже начали кости между ног болеть в 30 недель. Гиня сказала кальций попить 2-3 недели, но позже 36 недели нельзя, т к кости черепа у ребёнка твердеют
А что, кости болят от нехватки кальция? Я читала, что просто кости расходятся, организм к родам готовится
Не знаю, но врач сказала что рано… лучше попью
Мне не прописывали кальций. Сказала таз раз расходится. Сейчас вообще жуть какая-то с ним? но судорог у меня не было. Спросите на приеме обязательно
Ой, а расскажите примерное меню, у меня исходный вес тоже 53 был… но набрала уже 8 кг ?
Спасибо огромное, что поделились! Очень грамотное меню, Вы умница!!! Утащила рецепт творожного йогурта ❤️ я тоже готовлю в основном все постное и не жареное… каши, гречка, сыры, творог, овощи, супы овощные… мясо совсем перестала есть. Но был месяц, когда без мучного и сладкого вешалась, сейчас прошло, но думаю это и дало такой прирост жира и целлюлита...((( рост 160, вес 60/61… уже сильно стесняюсь внешнего вида, никогда не была такой тучной) хотя муж подбадривает, что это типа вода лишняя)))
В творожный йогурт можно еще добавить пару ложек запаренной кипятком овсянки, еще полезнее будет :) а я себя заставляю молочку есть (сыр и творог), а то судороги хватают, думаю, может, недостаток кальция. Оно и понятно, вообще на молочку не тянет, лучше какой-нибудь салатик или яблоко/апельсин
Почитайте про манку. Ее не очень полезно есть. На гв вообще нельзя. Я в начале Б объедалась ею, потом гиня сказала не увлекаться, а лучше исключить.
Зачем я это Читаю ??? ???
Да, я читала. Но вкусно ведь ? тем более сейчас нужно кушать, раз потом нельзя)) а почему на ГВ нельзя?
Она поедает кальций, в ней много глютена. Вцелом каша пустая, но калорийная… больше забивает ЖКТ
Самочувствие в общем то хорошее, не считая появившегося гайморита и отита. А так пинается во всю как обычно. И последнее время чувствую нужен бандаж. Лобок стало больно при ходьбе и низ живота. Прибавка в весе маленькая, за месяц 500 грамм, а за 29 недель прибавка 3 кг. Но не специально, не ограничиваю себя, просто так получается, что мало ем
Ничего себе, совсем маленькая прибавка! А какой рост и вес? И у меня побаливает лобок и низ живота. Только вот не знаю, гиня сказала использовать только при хотьбе, а сидеть и лежать нельзя. Так еще и одевать и снимать лежа. Как это делать на работе и смысл, если пройтись 2 минуты? В общем, не понятно
162, сейчас вес 55.100
Вы работаете? На сколько в день планируете одевать бандаж?
Нет, не работаю. Ну не знаю на сколько может если только куда то идти, а так дома думаю буду без него
Тааакксс))) сколько калорий в день ?) на последнем приёме было плюс 6 кг ,27 февраля боюсь даже на весы вставать? хоть и неделя прошла только но кажется меня ещё больше расперло
А какой был добеременный вес и рост? 1900-2200 калорий)
Вес 48 кг до беременности
Рост 155 по этому мне вообще блин ( опасно набирать ? хотя ем я мало если честно...
Грешу на славное, у меня прям как никогда тяга была, вот уже второй день меня отпустило от него напрочь, надеюсь вес не будет набирается сильно
Да, от сладкого сразу набор) съел 200г конфет — вот и половина суточного рациона)))
Ох, а я так жду почувствовать шевеления мелкого))) Так хочется уже ощутить эти пинки??? Из побочек, только проблемы с туалетом, но это регулируется питанием и лактулозой, поэтому тоже как и вы "заморачиваюсь", что и когда есть))))
А так сейчас по весу, я пока в минусе и вешу на 1,5кг меньше, чем до беременности, что меня радует.Наметила себе, чтобы больше 10 кг не поправляться во время беременности ?
Хотя вокруг тоже много, кто говорит, что есть надо все и в огромных количествах. Я с этим не согласна и не понимаю постов на тему "ура, я беременна, можно не ограничивать себя ни в чём, заказала мужу пиццу, роллы и картошку фри"????????
Как правильно пишут в статьях, нужно питаться не в 2 раза больше, а в 2 раза качественнее. И увеличить рацион всего на калорий 300-400
Полностью поддерживаю!???так и стараюсь)
А из-за чего вес меньше? Токсикоз? Меня тошнило до недель 20, если не больше, но без рвоты, но на аппетите это не сказывалось, я всегда любила поесть))))
Нет, токсикоза не было совсем)). Просто до беременности я каждую неделю плавала и йогой занималась: соответственно калорий больше тратилось. А теперь спорт исключила, так как быстро устаю+ в бассейн много народа с насморком и горлом больным ходит, не дай Бог заразиться!?калорий тоже меньше потреблять стала, на автомате как-то организм сам решил, что есть меньше надо. Да и есть сейчас тяжёлого реально не хочется: в основном супы, каши, яблоки, котлетки на пару. Из сладкого шоколад немного ем. А вот всякие печенья, кексы, булки, как-то вообще из рациона ушли и даже не тянет?
Какой умный организм, сам решил соблюдать здоровое питание :)
Глупости когда люди говорят ЕШЬ, ЕШЬ, ЕШЬ ты же беременна
Много жрать во время беременности тоже плохо!
И самой тяжело с весом будет и потом его сгонять особенно
Вот именно. Есть-то нужно, но полезное. А конфеты-шоколадки-салатики с майонезом и фаст-фуд явно на пользу малышке не пойдут) у Вас какой набор за беременность?
Подскажите, что исключили? Мучное? И мне все говорят, ешь что хочешь, но я так не считаю.
Да да, я тоже там считаю))
У нас сегодня 24 неделька как раз, с весом поначалу в минусе была, а за последний месяц плюс 3,5 кг. Животик вот только маленький, некоторые только начинают замечать, хотя по узи крупного малого видят. Из побочек мой гайморит внезапно взявшийся (ни разу в жизни насморка не было), и видимо на этой почве последние пару дней молочница((( а про шевелюшки интересно у вас, мой тоже, к вечеру особенно, танцы устраивает ? иногда только беспокоит что как будто дёргается там, врач говорит что это нормально, у вас такое бывает? лёгкой вам беременности ?????? я тоже выговорилась ?☺️☺️☺️
А вы в больницу к ЛОРу ходили с гайморитом?
Как дергается?
Конечно ходила, антибиотики пропила, чтобы бактерии убить(( заложенность осталась, узи носа контрольное надо сделать и вот во вторник опять идти на прием.
Как будто резко шевелится периодически. Даже не знаю как толком описать ощущения
Да вроде нет, просто толчки и как будто упирается