Девочки, расскажите: кто как худел после родов, особенно животик))) мне посоветовали ПП. А как вы худели?
Похудение
Комментарии
Предыдущая статья
Вот такой был тортик
14 декабря 2024 08:24
Пишу наверное больше для себя, но и вдруг кому будет полезно.
Думаю начать нужно сначала, углубляться, как дошла до того веса не стану, там и переедания, и лечение, и беременность… В общем много чего намешано.
Встав на весы в начале ноября 2023 года … Читать далее
22 декабря 2024 22:17
Почему не получается взять себя в руки??? Я со своим спкя склонна к полноте, набираю моментально просто. Раньше всегда могла тормознуть и начать худеть, теперь же это что то с чем то... сама для себя нахожу отговорки, начинаю потом бросаю, и так по кругу … Читать далее
14 января 2025 07:53
Что бы вы хотели съесть сейчас и в чем себе отказываете? Или нет таких продуктов? и едите всё, просто в меру ?
Я бы хотела съесть жирную утиную запеченную с яблоками ляшку ??? и вкусное пирожное из местной сети супермаркетов. Но калорийность у обоих … Читать далее
15 января 2025 16:48
Прошла 5 неделя и 6 инъекция в понедельник была поставлена, дозировка 0,5.
Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96,6кг.
И как будто бы привес, но это неделя у меня были КД, которые собственно сегодня закончились. Для меня обычно в это время … Читать далее
15 января 2025 17:29
У меня стоит диагноз субклинический гепотериоз, АИТ, инсулинорезистентность и высокий холестерин.
Вопрос к тем у кого такие же болячки и вы в процессе похудения или уже похудели, когда начал снижаться вес?
У меня три-четыре приёма пищи ( три основных … Читать далее
Вот вот. Технику дыхания нужно освоить. Книжки есть на эту тему. Грир рэйчилз кажись. Книжки не дорогие
У меня книга эта лома лежит) я когда начинала заниматься, надо мной муж угарел и я перестала ??
Начала бодифлекс, посмотрим правда ли эти хаалебные отзывы
Я тоже читала о нём, но у меня знакомая делала, но что то результата я не видела))) может так занималась???
Сейчас на пп :) пишу об этом
активно провожу время с детьми, много двигаюсь, таскаю тяжести, мало ем и сплю
А мне есть хочется всегда, это привычка что ли осталась когда грудью кормила) мне есть всегда хотелось и пить…
так мне тоже всегда хочется есть и пить)) учитывая, что я последние 6 лет то беременная, то грудью кормлю, сначала дочь до 2,5 лет, теперь вот сына уже 1,5 года, только времени на это нет, ни на еду, ни на отдых. Ни даже просто посидеть. Осенью я 39 кг весила
, дети вообще не дают расслабится)))
Пп и спорт ) ну как ещё? Сидя на попе не похудеешь точно
Пока в процессе похудения, стараюсь придерживаться диеты -60 и дома занимаюсь?
А что за диета- 60?
Почитайте за нее в интернете.Там до 12 можно есть все, ужин не позднее 18.00.В общем для ленивых таких как я, но на ней реально худеешь.
И сколько вы на ней смогли сбросить!?
ПП и тренажерка
С помощью пп и спорта, это должно быть в комплексе
Тоже интересно послушать