Девочки, расскажите: кто как худел после родов, особенно животик))) мне посоветовали ПП. А как вы худели?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Что нужно знать о СДВГ?
Реклама ООО "Детский доктор"
Комментарии
18Вот вот. Технику дыхания нужно освоить. Книжки есть на эту тему. Грир рэйчилз кажись. Книжки не дорогие
У меня книга эта лома лежит) я когда начинала заниматься, надо мной муж угарел и я перестала ??
Начала бодифлекс, посмотрим правда ли эти хаалебные отзывы
Я тоже читала о нём, но у меня знакомая делала, но что то результата я не видела))) может так занималась???
Сейчас на пп :) пишу об этом
активно провожу время с детьми, много двигаюсь, таскаю тяжести, мало ем и сплю
А мне есть хочется всегда, это привычка что ли осталась когда грудью кормила) мне есть всегда хотелось и пить…
так мне тоже всегда хочется есть и пить)) учитывая, что я последние 6 лет то беременная, то грудью кормлю, сначала дочь до 2,5 лет, теперь вот сына уже 1,5 года, только времени на это нет, ни на еду, ни на отдых. Ни даже просто посидеть. Осенью я 39 кг весила
, дети вообще не дают расслабится)))
Пп и спорт ) ну как ещё? Сидя на попе не похудеешь точно
Пока в процессе похудения, стараюсь придерживаться диеты -60 и дома занимаюсь?
А что за диета- 60?
Почитайте за нее в интернете.Там до 12 можно есть все, ужин не позднее 18.00.В общем для ленивых таких как я, но на ней реально худеешь.
И сколько вы на ней смогли сбросить!?
ПП и тренажерка
С помощью пп и спорта, это должно быть в комплексе
Тоже интересно послушать