При подготовке к летнему сезону диеты оказалось мало.а врач говорила что физ.упражнений на пресс, обруч-нельзя. А мне без них никак (((вопрос -нарушали ли вы (или знакомые) такие рекомендации врача? какие последствия? тапки мимо
При подготовке к летнему сезону диеты оказалось мало.а врач говорила что физ.упражнений на пресс, обруч-нельзя. А мне без них никак (((вопрос -нарушали ли вы (или знакомые) такие рекомендации врача? какие последствия? тапки мимо
Лучше не рискуйте, вам это надо? Плоский живот делается прежде всего питанием! 70% успеха в этом. А из физ нагрузок подберите что-нибудь плавное, не резкое. Попробуйте йогу или пилатес для новичков.
У меня 2 кс и склонность к полноте-только питание не поможет. Я уж не говорю о плоском, хотя бы аккуратненьком. После гв сиськи исчезли, есть живот… хоть плач. Да, Мне ооочень надо
через 2 мес. после кс и с 2мя миомами пошла в зал, жива здорова
Спасииибо огромное!
Я и знать не знала что при миоме нельзя это.
Да вот я думаю многие и не подозревают о миоме и занимаются.
После кесарева раньше заниматься начала и все заболело.
У меня после кесарева появилась, год и 5 дочке. По идее заниматься точно можно, смущает миома