Девочки, расскажите, у кого есть опыт занятий на дому.
Хочу купить фитнесбол и по чуть-чуть дома заниматься, скачала программ для беременяшек. Как думаете, если без фанатизма, это безопасно? Или лучше под наблюдением в зале?
Пока выбирала мяч, читая отзывы, наткнулась на то, что мячи покупают для укачивания младенцев. Это как выглядит? ?
Я занимаюсь давно.на ютуб полно уроков)и на схватках дома можно раскачиваться, а потом уж в роддом...)
У меня есть такой, очень нравились занятия до беременности, сейчас забросила(( и видела что с малышом на таком мяче занимаются: кладут на животик, держат за ножки и катают по кругу
Значит нужно возобновлять))) я сегодня пойду куплю. Спортмастер рядом, как раз и прогуляюсь
Да я уже так не повернусь)) с фитболом у меня были активные тренировки, думаю беременным так нельзя скакать))) а так вещь очень клевая, я прям в восторге была с покупки. Тоже брала в спортмастере
Я скачала прогу, там где фитбол для беременяш. Буду по ней пробовать
Фитбол вам и после родов пригодится)кто-то сидя на мяче укачивает малышей, а вообще на нем упражнения для деток делаются)для укрепления мышц)штука в общем полезная)))
У нас лежит дома без дела ? я не укачиваю ребёнка, а сестра укачивает на нем
Ну я даже больше хочу его купить, чтобы позаниматься. А про укачивания это я потом уже увидела
Нам невролог и ортопед сказали упражнения на нем делать)полезно очень)посмотрите в интернете видео как занимаются)моя в восторге)и без дела лежать не будет)))
Им спину хорошо расслаблять, но я что-то боялась
Вот этим да я планирую заниматься
Очень здорово! Покупайте не раздумывая! Если нет угрозы занимайтесь! Потом в предродовой ой как вам помогут ваши упражнения.а укачивать ребенка на мяче это вообще здорово.сел и поскакал.я с сыном еще занимаюсь.есть комплексы упражнений для новорожденных
Спасибо! Пойду куплю сегодня.