Массажными движениями разбивать комок, как бы больно не было.

Массаж груди, по чаще эту грудь давать, и на ночь лист капусты приложите. У меня несколько раз такое было, как камень грудь была, капуста помогала реально.

Я кормила в разных позах. По совету врача там где застой, туда должен быть направлен подбородок малыша, потому как основной объем всасывается именно оттуда.

Руками растирала, но больно конечно было. А так вообще врач посоветовала кормить в рвзных позах и ребёнок сам рассосет.

У меня тоже так было, даже на УЗИ бегала) сказали что страшного ничего нет, потом малыш рассосал)
Если комки прям в грудях то разминайте и сцеживайте чуть чуть до облегчения

Под горячим душем лучше и легче.

Круговыми движениями, начиная с снаружи к соску. Ещё попробуйте кормить вальтом-чтобы подбородок малыша был направлен на шишка.

Ой у меня так же было, главное не упустите! Мните больше и направляйте в сторону груди и соска, через боль! Запустите будет темпер под 40 и жуткий озноб