Девчонки кто сидел? И сколько по времени? Как результат?
Гречневой кефирная диета
Комментарии
Актуальные посты
8 октября 2011 17:52
Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее
7 июня 2014 11:03
Девчоночки нашла очень интересную статью, вдруг кому пригодится )))Многие девушки, которые начинают тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит … Читать далее
1 июня 2015 10:23
Девочки, по вашим просьбам нашла на мой взгляд очень полезную статью про очищение кишечника. Думаю те, кто спрашивал меня о методах, найдут для себя более подходящий. Сразу скажу, я сама еще не пробовала, но остановилась на отрубях. Результат обязательно … Читать далее
7 сентября 2015 05:52
СОЯ В РАЦИОНЕ. СВОЙСТВА СОЕВЫХ БЕЛКОВ.СОЕВОЕ МОЛОКО. РЕЦЕПТЫ БЛЮД. Основной компонент сои, ради которого она и возделывается — белок, очень похожий на белок животного происхождения, на втором месте — масло. Семена сои содержат до 49% белков и 22% жиров … Читать далее
7 ноября 2015 14:50
✳✳✳ ПЛАНКА ВСЕМУ ГОЛОВА!!!Что-то давно не писала ничего по этому поводу, хочется сказать о золотых правилах именно для ПП! КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ! Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме … Читать далее
Гречка должна быть в сыром виде, промыта хорошо, подруга худела за 21 день на 11кг 200 гр, но там было чему худеть, вес уходил быстро
Это как расскажи?
С вечера заливать гречку кипятком 1:2, и есть целый день с обезжиренным кефиром, можно зелёный чай без сахара, побольше воды
Ааа я так не смогу?????
А колличество? Не ограниченно?
Не ограничено
Ну наверное гречки без ничего много не съешь))) а вот кифирчика можно и много выпить за день.
Я попробую, но конечно нарушаю когда пробую кашки, печенья, пюре соки детские ?до лета надо -15 кг
Я гречку кефиром заливаю
Ну после вкусняшек всяких это тяжело наверное?
Свекровка сказала кефиром плохо заливать надо водой и лучше пить кефир.
Я на овсянке сидела тоде худела.
Нет я готовую гречку заливаю
На сколько худела? Только овсянку ела
Ааа ну тогда ок.
Да только овсянку. У ок была побочка пропал аппетит совсем через силу без ташноты могла есть только овсянку. За 2 недели 4 кг точно ушло. Но свекровка говорит что это вода ушла. Она у меня грамотная в этом плане.
Залить гречку кефиром, настоять ночь, кушать весь день маленькими порциями, можно зелень добавлять, гадость редкостная но очень действенно
Фу фу фу, 2 недели, 5.800кг, но вес медленно уходил, т. к, весила 57
Круто ) тоже на 2 недели хочу, нужно -6-7