Режим дня в 2-2,5 года.

В 8 встает, в 8:10 завтрак каша, любая, с 11:30-13:00 прогулка, 13:30 обед, любит пельмени, может суп лапшу, борщ поесть, но просит всегда исключительно кашу)) стараюсь переубедить для разнообразия! С 14:30-16:00 сон. В 18:00 ужин, так же как обед все, просит кашу, если переубежу то есть что то другое и с 20:00-21:00 прогулка. В 22:00-22:30 купается с папой и к 23:30-24:30 засыпает. Режим сна и прогулок подстроен под близнецов, поэтому вот так пока( вообще раньше днём ложились в 13:30 и в ночь в 22:30 а вставал так же в 8!

Подъем в 8-8:30

Завтрак в 9-9:30

11:00 прогулка

14:00 обед и сон

16-17 встают

18:00 еда (перекусы)

20:00 ужин

21:30 сон

Нам 2 года
8:30 — 9:00 просыпаются
10:00 чай с молоком и печенье или бутерброд с сыром, или звездочки с молоком
11:00 прогулка (если погода позволяет )
12:00 обед
12 :45 бутылка ацидолакта
13:00 сон до 14:30 -15:00
17:00 ужин
20:30 вечерние умывания или купание
21:15 бутылка кефира
21:30 сон ( еще младшего качаем )
Взрослый стол, вот наше меню )

Вставали мы поздно 10.00 примерно. Отбой в 22.00-23.00. Дневной сон 15.00-18.00. Завтрак каша, обед суп, полдник кисломолочные продукты, ужин мясо с чем нибудь (макароны, картошка, овощи, рис)

Мы с 1,8 ходили в сад потому и дома режим был садиковский
с 7:30-8:00 подъем.
8:30 завтрак (каша/омлет/творожная запеканка/сырники)
До 10:00 развивающие игры и занятия.
В 10:00 второй завтрак. (Фрукты)
Прогулка с 10:30 до 12:00.
12:30 обед. (Суп + второе. Но дома мы только суп едим большую порцию)
Дневной сон 12:45 до 15:15
15:40 полдник (запеканка творожная/манник/макароны с яйцом/ оладушки/ блинчики)
Игры дома или прогулка с 16:30 до 18:30.
Ужин 19:30 (гарнир + котлеты мясные или рыбные/запеканки овощные-мясные/плов/ в общем то что взрослые едят)
Потом тихие игры, чтение книг, мультик подготовка ко сну.
В 21:00 душ
В 21:30 в кровати

С 7:30-просыпаемся и в сад.Отбой-21:00.А когда ? то встают в 8:30, 9:30-завтрак; обед-12:00,12:30-15:30-сон,16:30-полдник.20:00-ужин и в 21:00-сон.

Бодрствование 07:00-21:00. Сон 13:00-15:00 (16:00). Завтрак в 08:00
Обед в 12:00
Полудник 15:30
Ужин 19:00 (20:00) как с улицы прийдем, т.к. это промежуток возраста выпал на летние время.

Нам 2,9 сейчас.Встают утром в 8 или чуть раньше.Потому что холодно.Могли бы и в 7 вставать.Я встаю в 7.

Завтрак яйцо, тост, масло, молоко.Каши не едят.

Если погода хорошая, гуляем до обеда.Перекус печенье, сок, вода, яблоко во время прогулок.

Обед в 12.30.Овощи, мясо или рыба, салаты.

Сон с 13.30 до 15.30.Редко до 16ч.

Полдник кефир, или молоко, йогурт, блинчики с вареньем( домашним), или бутерброд.

Играем или гуляем до ужина.Перекус фрукты, орехи.

Ужин 19- 19.30ч. Макароны или картошка, омлет или мясные изделия.

Телевизор, книги или настольные игры.

Купание 21ч.

Сон 22ч или чуть позднее, если не устали.

Сейчас зима и мало устают, во второй половине дня почти не устают.Поэтому поздно ложатся спать.Весной будем бегать, пока будет светло.Надеюсь, что ложиться будут раньше.

если в сад, то печенька в 7:45, суп в 18, йогурт 150гр в 20:15 спать в 20:45, а там как пойдёт Если дома, то в 8-9 каша, кусочек сыра, сок, в 11:50 печенька и фрукты и в 12 спать до 14:30-15, дальше суп, вкусняшки (мармеладки, или ягоды размороженые) компот, перед сном йогурт свой 150+ 1тёма творожок и баранка и тп

Кушают 6 раз в день. 3 основных и перекусы

Еда у нас обычная. Все варёное тушеное пареное

С 6 до 21 часа бодрствование. Иногда сон с часа до двух или с двух до трёх