Аришка моя до сих пор на ГВ, ей почти 8 месяцев уже. И мой вес уже очень меня напрягает. Мое любимое похудение — Дюкан и разгрузочные молочные дни, но практиковать это на ГВ мне боязно. Вариант — исключить все плохое и не жрать пока не проходит успешно. Вес особо не движется, гуляет на два-три килограмма (убирать надо 10 минимум), зато я становлюсь злая и молока сразу меньше становится. У кого было подобное? Ждали окончания ГВ? Как и вес потерять и молоко сохранить?
27 февраля 2025 09:06
Вес, мать его, как он меня достал.
Я хожу не меньше 10тыс шагов в день, и половина это не просто ходьба, а прогулка с собакой, там доп нагрузка, + работа у меня такая, что я вообще не сижу, + дома много и активно играю с собакой, сейчас в будни у меня … Читать далее
7 марта 2025 04:44
Про то, что стало причиной лишнего веса.
Девочки все хором ответили, что снизилась активность и питание изменилось не в лучшую сторону, а далее притянулись у кого-то уже и проблемы со здоровьем.
Но не об этом сейчас.
1. А о том, что стало мотиватором … Читать далее
7 марта 2025 07:06
Как вы сбрасываете вес? От чего-то отказываетесь или просто зарядка, бег и тд?
Что-то стала набирать вес, не могу понять почему, до этого сбросила после родов, все бвло хорошо, сейчас живот появляется как-то, он конечно был у меня после родов, но вроде … Читать далее
7 марта 2025 13:07
Ну что девочки, решила я не только творчеством заниматься, а ещё и в спорт податься ? Что для меня совсем не свойственно, любила я всегда только ходить пешком, всë!
4 марта был месяц, как я стала заниматься. Всё началось с фитнеса, потом подключила … Читать далее
8 марта 2025 00:06
Как после родов скинуть вес? Первые были ЭКС,а вторые пока не знаю, после первых родов остался живот такой ужасный, но на почке некоторых проблем было не до диет и с 23-го года по сегодняшний день я с 62 кило стала 71 включая беременность, до беременности … Читать далее
Я на системе минус 60 худела во время гв, меньше молока не стало. Начинала худеть, когда младшему было 6 месяцев(кормила его грудью до 1,8 года).
Вы ели, как положено, 3 раза?
Да. Еще когда просыпалась воду пила, потом через некоторое время завтрак. После ужина иногда чай пила без всего
Спасибо за ответы!