Посоветуйте как быть. Врач сказала много набираю, за две недели по 1700 (взвешивают в одежде). Сама за собой не замечаю чтобы сильно поправилась, только живот растет, а все свое на месте). Сказала норма после 20 недели набирать не больше 300 грамм. Питание у меня варено-паровое, сладкое ограничиваю, уже не знаю что и есть(( как вы питались если сталкивались с такой ситуацией?
24 декабря 2024 14:51
Я почему-то в эту беременность ударно набираю вес. Ничего такого не ем, сладкое умеренно. Чай без сахара, нет газировок. Фаст фуд редко. Кофе только люблю. С пятницы до сегодня набрала килограмм, это с учётом того, что я не ем сладкое, готовлюсь к глюкозному … Читать далее
24 декабря 2024 16:54
Как мне отдали дочь в роддоме было
3083
3062
3040
В роддоме на ночь была в отделении новорожденных и докармливали смесью ночью.
Сегодня 2965 на моих весах для грудничков. Это притом что вчера практически весь день и полночи … Читать далее
3083
3062
3040
В роддоме на ночь была в отделении новорожденных и докармливали смесью ночью.
Сегодня 2965 на моих весах для грудничков. Это притом что вчера практически весь день и полночи … Читать далее
25 декабря 2024 13:40
Мы слишком много думаем. Именно думаем, а не мыслим. Перебираем что-то в памяти. Оно иногда попахивает, а нам ничего. Но бывает, что наберемся мы терпения, как воздуха в легкие перед прыжком под воду и живем в добром, думая, что так будет всегда. Хватает … Читать далее
27 декабря 2024 20:49
Мой нормальный вес всегда был 55кг при росте 173см, когда вставала на учёт- вес фиксировали 57, 200гр. потом на протяжении месяца он стоял на месте и никуда не двигался, спустя еще месяц я набрала 58,400гр итого - 1,200гр, а сегодня пришла на прием, … Читать далее
28 декабря 2024 07:32
Как выбрать школу? По какому принципу выбирали вы? Ближе к дому/сильная школа/конкретный учитель?
Как узнать к какой школе относится прописка?
Ходили ли в школу на подготовку?(Если она конечно там есть) Ходили в школу узнать,познакомиться? Узнать какие … Читать далее
Ой… меня поперло как раз где то после 24 нед… до этого +3 кг было. И внешне тоже не видно было. Доктора это напрягало больше всего… т.к это внутренние отеки. Я посте 18 вообще не ела и не пила… максимум глоток воды! За всю б набрала11 кг
Я набрала +9 уже но врач мне вообще ничего не говорит, боюсь что скоро скажет
И я набираю, хотя живот маленький ещё совсем. Куда оно набирается?! Жирной не выгляжу, только что грудь огромная стала ?
А ещё не понимаю, как некоторые скидывают фотки с огроменными животами и пишут «у меня +2кг» это как блин?! Выглядят на +12
Да да, вот и я так же. У меня изменился только живот, а все остальное как было, а 8 кг набрала
И у меня почти 8, но гинеколог пока ничего не сказала. И ем как раньше, обжорства нет. ?
По моим наблюдениям за собой и подружками-пузатиками, у некоторых тёток организм нужные ему ресурсы достаёт из лишнего веса, который был до беременности. Я всю жизнь толстая, как и отец — в 13 лет весила столько же, сколько сейчас, но в беременностях набирала 2-3 кг, а сбрасывала с родами по 12-15. Потом, правда, они возвращались. И никогда не мучила себя голодом в беременностях. Слышала такие же истории от девушек с лишним весом, но так, увы, не у всех. Моя старинная подруга (и без того немаленькая) разъелась в беременности до 150кг, а родила крошечку 3кг...
эх. такая же фигня. только вот гиня мне говорит — норм всё, кушай… а я ей говорю — блиииин что делать. просто помню как тяжко всё это скинуть ((( и порой очень грущу по этому поводу
Мне гинеколог сказала что я типа толстая, много набираю ? сказала девченкам, все ржут. Завидует коза. Набрала 15 кг за беременность. Ела все что захотела. После родов сразу пришла в форму, как до беременности
Сладости, даже фрукты, лучше кушать в первой половине дня. Завтрак и обед — обязательно сложные углеводы и клетчатка, на ужин можно что-то легкое, типа омлетов безмолочных, лучше что-то теплое, легче усваивается. И перед сном кисломолочка — залог хорошего самочувствия с утра. Питаться нужно очень маленькими порциями, но часто, и лучше по часам. Ваш организм, скорее всего, накапливает жиры ввиду нерегулярности питания и несвоевременного употребления быстрых углеводов.
Это мне диету разрабатывал профессионал, не сама?
Спасибо вам большое, попробую обязательно
Да не за что) Если надо будет, пишите, могу еще примеров рациона покидать. Я давно уже так питаюсь.
Та же фигня. Питаюсь дробно, вроде меньше набираю. Маленькими порциями, по кбжу, 6 раз в день, без солено-копченого, больше овощей, клетчатки, меньше пшеничной муки, быстрых углеводов:)
Вот и я никаких колбас, сосисок, копчёного и соленого. Фруктов и салатов овощных на масле подсолнечном, крупы и мясо постное. И все хоть бы что(
Странно. Напишите, пожалуйста, свой примерный рацион на один день. И я сейчас свой напишу.
С утра стакан воды натощак, суп, кофе с молоком, что то сладкое в малом количестве
Перекусываю на работе йогуртом и каким нибудь фруктом, иногда жую булку
Обед овощной салат, суп, чай
Перекус творог, фрукт
Ужин мясо индейки отварное, салат овощной
Иногда после ужина жую фрукт
Один мой день: 1. 8:30 300мл чистой негазированной воды.
2. 9:00 Завтрак: цельнозерновой хлеб 1 ломтик+ сыр 25% жирности помидорка черри 2 шт+ лист салата + лист шпината и чай 250мл.
3. 11:30 Перекус. Банан (средний) +30гр. миндаля.
4. 13:30 Стакан чистой негазированной воды 300мл.
5. 14:00 Обед: гречка 100гр + 1/2 куриной грудки в духовке, в фольге без масла. + чай.
6. 16:30 Перекус. Творог 100гр+1ч.л. меда+семена льна.
7. 19:00 300мл чистой негазированной воды.
8.19:30 ужин: 1/2 кур. грудки + брокколи на пару.
9. За пол часа до сна. Кефир 1% 250мл.
А Вы не отекаете?
Если Вы не лукавите и не едите паровые котлетки тазами, то несчего так полнеть…
Нет, по кольцам на пальцах смотрю, вроде нет. Врач сказала разгрузочные дни устраивать теперь.
Стандартный ответ. Третью беременность подряд его слушаю :)
Все ела в первую беременность +14кг… за всю.
Сейчас тоже ем все, пока +4,5кг.Ну а когда ещё мы можем себе позволить питаться как хотим? потом родишь и сбросишь быстро...
Я пока набрала +8 кг(( я вечно голодная стала как токсикоз прошел
И я так же… тоже токсикоз жуткий был и тоже сейчас вечно голодная и много ем.Ну и живот большой уже....