Не страшная история родов. Но ОЧЕНЬ много букв!

История родов
48 часов. Ага! ?И все что я слышу после этого признания: «Бедненькая!!!»?. Я не мазохистка, но я не могу сказать, что мои роды были адом! Правда не могу и не хочу. Давайте, я вам расскажу как все было, в моих далеко не идеальных, не таких как представлялось, но прекрасных родах!
В 41 неделю и 1 день мне была назначена стимуляция родового процесса. Это решение далось нам с мужем очень сложно. Мы хотели естественного процесса, но сынок упорно не хотел выходить, а уже на 36й неделе весил 3.345! Дохаживать до 42й недели я боялась, так как это совсем не гарантировало, что я таки начну рожать сама + вес малыша стремительно увеличивался, что грозило риском родовых травм для него и серьезных разрывов для меня, или что еще хуже, кесарево сечения. Поэтому в 7 утра мы оказались в госпитале.
Из первых 8ми часов около 6ти вливают через трубку лекарство прямо в шейку + окси.то.цин внутривенно в небольших дозах. ?За это время всего один раз дали довольно большую дозу, схватки стали идти очень часто и интенсивно. Тут у нас шкала висит болевая — было прям на 7ку. ?Но ни кричать, ни плакать не хотелось. Для меня прям сильная-сильная боль — это когда хочется рыдать. Тут же такого не было. + это такой кайф, когда схватка проходит!!! ?Это не передать словами! Я никогда не пробовала наркотиков, но мне кажется, что наркоманы испытывают такую же эйфорию!
Впрочем буквально через час мне резко снизили дозу окси.то.цина, чтоб успевала раскрываться шейка. И из болевого порога 7ки все вернулось к 2ке! ?Я даже поспала..)))
Через 6 часов после установки этой трубки пришли проверять открытие. Должно было быть 4см. Если меньше поставили бы ее еще на 6 часов. А у нас БАЦ! И все 5см!!! Мы с сыночком торопимся встретиться...?
Уже половина пути! Причем половина в настолько щадящем режиме, что я совсем не устала! Глаза только закрываются, потому что ночью почти не спала и проснулась в 4:30 утра.
На полном серьезе, схватки — это не ужасно! Я не грызла кровать, не пыталась придушить мужа, не вопрошала высшие силы «за что мне все это?!»..))
Не так страшен черт — как его малюют)
С чем можно сравнить эти ощущения? Пожалуй ни с чем. Это как очень силный спазм во время месячных. Но посильнее. Но если хотите на чистоту — месячные хуже, так как живот ноет не переставая несколько дней, а тут хоть и сильней по интенсивности, но накатило — отпустило.
Но, конечно, очень важно дыхание!!! Не слушайте никого, кто вам говорит:«я в родах все забыла, мне ничего не помогало! Не надо ничего учить — просто слушай врачей». Можно забыть и запутаться, если у вас 100 тысяч техник в голове. Я выбрала для себя всего одну из целой тонны, как мне показалось она самая естественная и простая, чуть ли не подсознательная. Глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот. Как бы сильно не хотелось вам дышать быстрее, чаще, хаотичней — контролируйте себя! Вы не маленькая капризная девочка! Думайте о своем малыше! Спокойный вдох, спокойный выдох! Благодаря этому у сыночка ни разу не упало сердцебиение в схватке — ему хватает кислорода, ттт!
+ огромную роль играет расслабленное лицо и шея! Не зажимайте ее в комок! Я один раз попыталась — было ощутимее больней! Накатывает схватка — глубоко дышите, закройте глазки, расслабьте лицо, как перед сном, не напрягайте шею. Чувствуете, что лицо начинает морщится? Значит сбилось дыхание — 100%! Снова глубокий вдох и спокойный выдох.
Не зажимайтесь внизу, хотя ногами я переодически и начинала елозить, но чувствовала, что от этого мне становится только хуже и старалась успокоить их)))
Поддержка мужа бесценна! Он ничего не делал — просто держал за руку, которую я сжимала. От тепла его ладошки становилось уютней и защищенней.
Важно! Мы с мужем обговорили его поведение — никаких шуточек в схватках, страдальческого «бедненькая моя» или излишне оптимистичного: «ничего, все рожают и ты родишь!», навязчивых разговоров… Поэтому видя, что я начинаю глубоко дышать он просто берет меня за руку и крепко держит. Когда схватка заканчивается может спросить насколько больно по шкале. Услышав, что не 10ка — улыбается с облегчением..) ну и он на посыльных — подай, убери, найди, открой, закрой, принеси, забери, придержи… его помощь нельзя переоценить. (Если захотите потом еще пост стоит ли брать мужа на роды и как его подготовить — маякните. Я напишу основные моменты. Но роды — это не для каждого мужа, даже если вам этого очень хочется!)
Настрой имеет огромное значение! Я вошла в роды (даже стимулируемые) без страха боли. Я знала, что с нею можно совладать. Дыхание, музыка, расслабление, визуализация и мысли о малыше. Не о себе!!! А о маленьком человечке! Он считывает все мамины гормоны — страх в том числе. Поэтому думайте о крохе, не передавайте ему свои страхи! Ему предстоит прийти в огромный мир. Я мысленно рассказываю сыночку, что в мире есть прекрасного, что я могу ему показать, рассказываю как я научу его гармонично относится к жизни, замечать хорошее, преодолевать трудности. Прошу его ничего не бояться и извиняюсь за то, что потревожила его и заставляю выходить… и я верю в то, что он меня слышит и понимает! Мы с ним команда!
Поздно вечером пришли снова смотреть открытие. Сказали 7 см! Радости нет предела! Пришла моя гинеколог, которая вела всю мою беременность и ничего не перепроверив радостно сообщила, что если я хочу взять эпидуральную, то сейчас самое время, на 9ти см будет уже опасно для ребенка и именно в это время обычно очень больно. Я отказываюсь. Мечта о более или менее естественных родах пока еще живет. Схватки проживаются. Кто давно меня читает знает, что я не фанат эпидуральной, хотя полностью от нее не отказывалась никогда, потому что роды у меня первые и насколько это болезненно я не знала. Но 7 см!!! Это ведь почти финиш. Сегодня ночью родим думали мы.
Врач ушла, а мы остались дальше продыхивать и протанцовывать схватки. Часы потянулись медленней… Накатывать стало все сильнее. В 3 часа ночи просим еще раз посмотреть открытие. 8 см!!! На глазах слезы. Да, нет же! Слезы радости! Девочки, я не плакала от боли! Ею получалось управлять!

Что помогало в момент схватки:
Перенос внимания (думайте о ребенке, о муже, о точке в потолке и какого черта ее уже 100 лет никто не отмывает)
Расслабление (шея и лицо напрямую связаны с мышцами влагалища и матки!), не сжимайте губы, не морщите глаза, не скукоживайтесь!
Дыхание (глубокий вдох — медленный выдох. Спокойно!).
Мычание (кому-то помогает гудение, долгий звук ооо или ууу). Но это не должен быть крик! Это тихонечко так, знаете как во время медитации поют «оомм». Тут так же. Очень помогает, когда схватки накатывают уже частенько и понимаешь, что выдыхаешь слишком быстро.
Не терпеть пописать. Вот очень важно!!! Я еще та сикушница! Бегаю в туалет очень часто. И в родах мне понятное дело тоже все время хотелось. Через 2 часа я уже задолбала всех медсестер вызовом с пульта помощи и они объяснили мужу, как отключать КТГ и передвигать капельницу, чтоб я сходила в туалет. От напряженного мочевого пузыря схватка ощущается намного больнее. Оно и понятно! Попробуй расслабь там все внизу, если боишься, что расслабишься слишком сильно))
Музыка. На ютубе есть прекрасная подборка «Labor music». Она больше состоит из всяких мантр. Мне эта тема близка, я под нее отдыхала прям. Главное, чтоб музыка нравилась вам!
Видео. Так же могут подойти фото. Смотрите на самые счастливые моменты вашей жизни. Я смотрела фото с нашей свадьбы. Очень успокаивало. Выброс окси.то.цина обеспечен.
Визуализация. Представляйте как открывается шейка матки. Я представляла розу и как она лепесточек за лепесточком открывается. Кому-то помогает представлять как открывается зонтик. Ну, в общем, на что фантазии хватит. И обязательно представляйте как сквозь вас проходит малыш. Как он складывается как конструктор и медленно продвигается к выходу.
Позы. Стоя на четвереньках, фитбол, повисеть на чем-то...

Вернемся к нашим баранам. В 7 утра к нам вошли 2 доктора. Подозрительно взволнованны. Без просьбы сделали осмотр. И… сказали, что произошла ошибка. У меня всего 6 см открытия. Что-то внутри в этот момент звякнуло и оторвалось. Мы в шоке! Как такое возможно???
«Ну, понимаете, у всех разные пальцы, это очень индивидуально, бла-бла-бла»… И следующая новость — всю ночь мне не повышали дозу оксито.цина, так как медсестрам было сказано про 8см и про дожидаться, пока пузырь лопнет сам. Передать, что я почувствовала в этот момент словами не возможно. Как-то очень резко из меня вышли все-все силы. Я то думала, что осталось уже совсем чуть-чуть. А тут оказывается, что еще дофига, потому что по их подсчетам моя шейка открывается на 0.3-0.5 в пару часов!!!
Муж вышел из себя, стал орать на всех за некомпетентность. Дело в том, что если бы мы знали истинную картину, то я дала бы свое согласие на эпидуральную еще вечером для того, чтоб ночью мне начали вливать большие дозы оксито.цина и родила бы уже утром. А из-за неправильного измерения я и малыш мучались на искусственных гормонах!
До предела подавленная я даю согласие на анестезию. Предлагают либо наркотики, но ребенок может родиться вялый и сонный, либо эпидуральную. Ясень пень — эпидуральная. + ко всему раствор витаминный, который мне вливают уже сутки нифига не дает сил и мне дико хочется есть. Начинает темнеть в глазах, руки ноги ватные, сил переживать схватки уже все меньше и меньше.
После прихода анастезиолога становится легко физически и неописуемо трудно морально. Ощущение, что я не справилась. Подвела своего малыша, оставила его один на один с его болью пока мне хорошо…
Начинают увеличивать дозы окситоцина. На 1 мл в полчаса. Раскрытие все равно идет очень медленно, оно и понятно, какое там открытие, когда я так стрессанула. Роды — это ведь гормоны любви и радости! Прикатилась моя идиотка гинеколог — итс окей, так бывает… Резко обрываем ее на том, что так не должно «бывать». Она заставила меня и ребенка страдать, не перепроверила ничего за дежурным врачом. Извинившись, эта овца сливается. К слову, на роды мои она так и не явилась. Меня за время пребывания в госпитале осмотрело около 8 гинекологов и 9й принял роды, а она просто так… будто мимо проходила. Очень не повезло с доктором…
Около 4 утра (вторые сутки) начинаю чувствовать схватки даже сквозь анестезию. Больновато, осложняет тем, что не могу встать на ноги, только лежа… Помогает техника «встречи с болью». Если вы читаете доул, то все они рекомендуют боли не бояться, а когда схватка подходит встретить ее максимально расслабленной и просто знать, что сейчас она случится, открыть ей объятия и встретить спокойно. Просто представьте ситуацию какую-то жизненную… Их случается масса в нашей жизни, когда мы сознательно идем навстречу боли (часто первая любовь такая). Тогда подобная мысль в схватке не будет казаться столь уж дикой…)
Даже последние два часа я не могу назвать адом. Я сознательно не нажимала на кнопку увеличения дозы эпидуральной, чтоб моему малышу вливалось меньше лекарств. В 4 утра я попросила проколоть пузырь на 8 см открытия. На этот раз это точно было 8 см. Меня предупредили, что после этого на целых 18 часов они откажутся от любых ручных осмотров, чтоб не занести к ребенку инфекцию. Но уже через 2 часа в 6 утра мы позвали доктора и сказали, что пора… Сразу же появилась куча людей! Все забегали, но атмосфера все равно сохранялась вежливая, не суетливая, врачи не шумели, улыбались, говорили, что скоро мы встретимся с крохой.
Рожают в штатах в той же палате, в которой и лежат. Просто кровать легко трансформируется в гинекологическое кресло с помощью приносных деталей. То есть в основное время они не мозолят вам глаза и не вселяют страха.
Родила я за 15 минут. Врачи были в шоке! Говорят первородящие под эпидуральной часто тужат деток и по 2-3 часа, а я справлялась быстро. Они меня даже между потугами стали спрашивать как это я так «как настоящий профи!»?
Как-как? Готовилась потому что! Читала книги, смотрела видео о дыхании в потугах. К слову дышать в точности как говорилось в видео Кобаса у меня не получилось — он рекомендует делать глубокий вдох и оставлять рот открытым. Так мне было очень трудно и потуга моментально шла в голову, потому что дыхание задерживалось где-то диафрагмой.
Я делала глубокий вдох, и через очень маленькую дырочку (как для свиста) медленно-медленно выдыхала, все силы направляя туда вниз, а не вверх в голову. Если вдруг ловила себя на том, что потуга идет не туда сразу же перенаправляла. Иногда понимала, что стараюсь не в полную силу и выжимала из себя максимум. Больно ли тужить под эпидуральной? Нет. Но когда начала чуток рваться, то чувствовала (разрыв совсем маленький). Но опять же… в тот момент я пользовалась техникой переключения внимания. Я мысленно представляла до какой степени сжалась головушка малыша, как ему больно и трудно проделывать свой путь!
Через 15 минут на моем животе лежал прекрасный карапуз. Мне показалось, что прошло всего минут 3-5! Нет ничего прекраснее этого комочка, который жалобно рассказывает, что ему пришлось пережить за это время!
Были ли мои роды тяжелыми? Нет? Были ли они легкими? Тоже нет. Я считаю, что роды по определению не могут быть ни легкими, ни тяжелыми. Они — это маленькая жизнь. Со своими препятствиями, сложностями, неидеальностями и счастливыми моментами. ??‍♀️
Единственное, что я могу сказать — я хочу рожать еще. И еще. И еще?
Правда в следующий раз хотелось бы обойтись уже без стимуляции и анестезии.
Девочки, которым только предстоит рожать — ничего не бойтесь. По ту сторону барикад нет ничего ужасного. Создавайте себе позитивный настрой. А для этого не открывайте посты тех, у кого они начинаются со слов — «роды это ад». Шлите на три веселых буквы всех кто хочет «подготовить вас, чтоб вы не думали, что там только сладкая вата и зефир». Ограничьте общение со всеми кто хочет поделиться «по дружески» своими страхами и опасениями и любительниц рассказать истории о том, как их самих/подругу/бабку Клаву и ДАЖЕ соседа Леху кесарили ? «но я надеюсь, что у тебя все будет хорошо».
Читайте!!! Читайте много!!! Готовьтесь. Понимайте анатомию родов. Готовьтесь эмоционально. Смотрите видео. Ходите на курсы беременных. Слушайте ПОЗИТИВНЫЙ опыт!
А для девочек, которые рожают в штатах очень советую выбирать не столько доктора, сколько хороший госпиталь, в котором будет принимать хороший доктор. Я в этом плане очень сильно промахнулась.