Очень много лишних кг. Я и до беременности не дюймовочкой была… а сейчас без слез в зеркало не посмотришь… нужно скидывать 20 кг. Девочки кто как худел… После родов.кесарево сечения
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки подскажите средство для
Следующая статья
Девочки такая ситауция..прекратила
До трех месяцев активные прогулки и сдержанное питание. То есть ем все (хотя первые недели времени на еду почти не хватало)), но не обжираюсь. А сейчас подключила простые упражнения. 22 кг сбросила
Самое ужасное, что у всех это правильное питание разное ? перечитала уже миллион статей и худею на разгрузочных днях и уменьшении порции… И двигаться стараюсь больше, гуляю с Малышкой по два-три раза в день
Правильное питание и движение движение движение!
Я после кс только через год смогла заниматься, т.к при упражнениях на пресс болел шов.
А вообще мне очень помогла похудеть Бешеная Сушка. Прошла 3 сезона, потом забеременела. И обязательно считать калории и белки/жиры/углеводы. Стараться правильно питаться
?
Послушаю