Вес после родов

У меня после родов вес очень сильно пополз вниз… За 2 месяца я скинула все, что набрала -19 кг… Но я думаю, что это диета и забота о малышке сделала свое дело… Но дальше вес не снижается, так 1-2 кг прыгает… Ем я мало, но спортом не занимаюсь… Думаю, что в этом вся причина… Я очень хорошо худела, занимаясь по комплексу Джилиан Майкл… Но скажу сразу там достаточно сложно, особенно первый месяц. Вот планирую к этому вернуться.

Гормональный сбой. Активный образ жизни+спорт+диета и прибавка в весе 10 кг была(( До сих пор не могу добиться добеременного веса.

На гв очень вес упал, прям истощала, потом после окончания набрала 3 кг и все остановилось уже как год. Ем мало.

У меня такого нет, скорее всего вы не замечаете что много едите… у меня гормональный сбой я просто не чувствую сытость все время хочу есть и ем, от того и вес не уходит. Но я себе даю отчёт в том что ем много. Попытайтесь вести записи в течении дня что едите, включая перекусы, кусочек печеньки и прочее. Очень плохо перекусы для похудения, лучше иметь 5 небольших приёмов пищи для начала потом уменьшить до 3х и не есть за 3 часа до сна. Это поможет не набирать вес.

Потеряла вес, потом стала есть шоколад и немного набрала, мы на ГВ

Вот и у меня так же((

На гв истощала аж испугалась что-то страшное ;(( а с переходом на ив набираю жесть как хотя уже исключила углеводы (

На гв держался вес а после перехода на ив начала интенсивно скидывать, ем все.

У меня так было и есть. Врач сказала, что это сказывается возраст и ГВ. Скоро закончу кормить и займусь как следует собой.

Диета -безуглеводка