Одна женщина, две беременности

Как женщина беременная не в первый раз, конечно я сравниваю их, сопоставляю и не перестаю удивляться различиям????С дочкой я набрала 13кг, в роддоме оставила всего 3кг, при том что ребенок был 2980гр. Из сложностей были отеки, врачи у нас любят ограничивать жидкость и главное Воду, что бы снизить отеки. В первую беременность я слепо следовала всем советам и переживала если что то шло не так, сейчас я в корне поменялась и совершенно не согласна с методами ведения беременых гинекологами акушерами. Роды были долгими и очень болезнеными. Я девочка не хрупкая и не нежная, но роды… роды дались тяжело. Схватки начались в ночь, это значит долгое время я провела без сна. Без еды тоже было трудно. Вкололили мне ближе к вечеру «сон» уж не знаю как на кого он действует но меня совершенно не взял, стало только хуже. Схватки были частые но хаотичные то 3мин, то 1мин, то 5мин. Опять же сейчас трезво оцениваю ошибки врачей: три раза делали ктг, это три часа лежа, лежа со схватками! Ну и пока сон кололи опять часа два я лежали. Это пять часов горизонтально. Нонсенс для естественных родов. Сейчас то меня и веревками им не привязать будет?Родила же быстро, с одной потуги, пол минутки и моя девочка, сине-белая в налете из за изжоги во время всей беременности и моей борьбы с ней в виде приема лекарств, уже у меня на груди. Особых проблем не было, разве что желтушка (у нас с мужем разные резусы), остальное как у всех: колики, зубки, страхи новоиспеченной мамочки и звонки в скорую по первому пуку???Эта беременность куда сложнее. Я стала крепче, сильнее, опытнее, но это не спасает, природе виднее каким должно быть мое состояние. Отеки меня не мучают, воду я пью в достаточныъ количествах совершенно себя не ограничивая. Соленое, копченое, жирное не ем. Мучное и сладкое ограничиваю, практически исключаю. Большая проблема это изжога. От приема лекарст решила отказаться, чем спасаюсь? ✔Меньше горизонтального положения днем✔ Отказ от провоцирующих кислотность продуктов (ягода, фрукты, помидоры, редис...)то что актуально летом?✔ немного, не не значительно помогает в момент пика изжоги ночью лечь налевый бокСложно конечно отказаться от ягод и фруктов, потому что последнте годы это главный мой источник сахара, сахар в чистом виде употребляю крайне редко, сейчас из за отказа начала сластить каши с утра, и могу съесть что то сладкое в обед.Слава Арбузам?от них нет изжоги, но тут палка двух концов, ибо они нехило вымывают все микроэлементыТак же волнуют судороги, поменяла витамины, но все равно это мало связано с источниками натрия, магния, калия… а скорее с проблемами их усвоения. Ночью бывает сводит ноги аж кричать охота.?Вес. Вес идет вверх. Моя активность в разы упала. Многие ведут такой же образ жизни что и до беременности, это не про меня. У меня было 13 групповых в неделю, почти все аэробика, и 4 своих силовых. ?Ну и конечно обычные дежурства и персоналки что составляет в целом довольно активный рабочий день. С беременностью я практически слегла, постоянное недомогание сломало меня. Убрала две трети групповых и отказалась от силовых. Сократила персональные часы. В общем мой декрет начался практически с начала беременности. Набрала на данный момент я 16кг. Стараюсь не расстраиваться, пусть будет больше фото «до».?