Фух девочки… сегодня второй день как на диете и второй день как бегаю.пока что бегаю по одному километру.7 потов сходит… ручьем.но блин так тяжело.а иной раз и лень…Как Вы худеете? где берете силу, мотивацию а?Ппц как лень.но знаю надо…Промотивируйте чтоль меня…
24 декабря 2024 10:58
Ну вот прошел ещё одни понедельник и ещё 1 инъекция семавика, уже 3. Прошло 2 недели, начальный вес 101,6кг, вес на понедельник 98,3кг.
Самочувствие отличное, побочек никаких не наблюдаю. Кроме того, что жирное даже в ооочень маленьких дозах, лучше … Читать далее
27 декабря 2024 20:57
Честно, говоря, возлагаю большие надежды на это иглоукалывание для похудения. Боюсь только выбросить деньги на ветер.
Кто пробовал, какие результаты? Как быстро ушел вес и быстро ли возвращается обратно? Спасибо всем!
Кто пробовал, какие результаты? Как быстро ушел вес и быстро ли возвращается обратно? Спасибо всем!
28 декабря 2024 23:44
Вот решила я на себя кучу дел навалить. Решила я пойти в марафон для продолжения похудения. Цена норм, отзывы ?, результаты ?… Но меня смущает одна вещь. Это моя соседка?. 5 лет наше общение, просто добрый день всё.. до этого 10 лет мы даже не здоровались … Читать далее
31 декабря 2024 00:50
Прошла 3 неделя и 4 инъекция была сегодня поставлена. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96.8кг.
Побочек я так и не вижу. Плюшек в виде: отказа от сладкого, бросить курить и прочего, что описывают тоже не наблюдаю.
Состояние отличное, темп … Читать далее
Приложении есть ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО ЗА 30 ДНЕЙ. Там как раз упражнения на все гр.мышц и начинается с самого лёгкого уровня. Недавно скачала, стараюсь каждый день заниматься.
Сижу все это внимательно читаю и тортик кушаю? Моя сила воли находится в глубокой спячке, надо срочно ее будить)
Хааахах?молодец?а я апельсин ем?
???
На Дюкана ха полтора месяца 10 кг скинула и ещё сижу
До родов весила 50, самый большой вес был 55 а рожать пошла 90))) скакалка и обручь + пп, времени много не занимает но от обруча синяки, зато убирает все
*** у кого что, а я вот не могу набрать вес! Встала на весы и чуть инфаркт не стукнул уже 46 кг а была 50
Бегать тяжко… по мне лучше бассейн. А так… самое верное… не жрать… У самой 3 кг на месте стоят, никак не возьмусь за них.
Не могу заставить себя не есть но я хожу на антицеллюлитный массаж
Что за приложение ?
Да любое с упражнениями, их там валом.Просто надо найти, чтоб за 30 дней например, там будет каждый день видно, чтоб галочки ставить
Мой вариант: не есть после 6, занятия не бегом, а быстрой ходьбой, не изнуряет, сейчас лето, прям одно удовольствие))
Нигде не беру, мне живот убирать надо, а я ем и ничего не делаю
У меня норм с мотивацией) проблема в аппендицитике гребаном( только он меня назад тянет(
Я лентяйка ? только на фитнес ходила и на массаж антицеллюлитный
Хахах?но ты то и не толстая!!!!
Купила абонемент в тренажерку. Мотивирует дальше некуда. Покупаю помесячный, жаль денег, если сгорит. Поэтому попку в руки и иду на тренировку. А там уже просто стыдно сачковать. Ещё стараюсь придерживаться нормального питания. Шоколад уже 2 месяца не ела, как и всякие пирожки.
После родов пробовала пробежаться, но очень тяжело ( хотя раньше занималась лег.атлетикой( у меня лишние 5кг хочу потихоньку с утра начать бегать
После родов еще мало прошло.поэтому тяжело
А сколько должно пройти ?
Бегать легко на беговой дорожке.а результат тот же
Да не скажи?я на ней помераю?????
Хотя бы месяца 4-5.а лучшеб 6.он у тебя еще только востанавливается.ты грудью кормиш?
Незнаю мне легче
А я никак скорость свою найти не могу?и хочу бежать как цапля с широким размахом ноги?
Я на 8ке бегаб
Хахах?это точно?и даже не слоник а слоняра?