Фух девочки… сегодня второй день как на диете и второй день как бегаю.пока что бегаю по одному километру.7 потов сходит… ручьем.но блин так тяжело.а иной раз и лень…Как Вы худеете? где берете силу, мотивацию а?Ппц как лень.но знаю надо…Промотивируйте чтоль меня…
24 декабря 2024 10:58
Ну вот прошел ещё одни понедельник и ещё 1 инъекция семавика, уже 3. Прошло 2 недели, начальный вес 101,6кг, вес на понедельник 98,3кг.
Самочувствие отличное, побочек никаких не наблюдаю. Кроме того, что жирное даже в ооочень маленьких дозах, лучше … Читать далее
27 декабря 2024 20:57
Честно, говоря, возлагаю большие надежды на это иглоукалывание для похудения. Боюсь только выбросить деньги на ветер.
Кто пробовал, какие результаты? Как быстро ушел вес и быстро ли возвращается обратно? Спасибо всем!
Кто пробовал, какие результаты? Как быстро ушел вес и быстро ли возвращается обратно? Спасибо всем!
28 декабря 2024 23:44
Вот решила я на себя кучу дел навалить. Решила я пойти в марафон для продолжения похудения. Цена норм, отзывы ?, результаты ?… Но меня смущает одна вещь. Это моя соседка?. 5 лет наше общение, просто добрый день всё.. до этого 10 лет мы даже не здоровались … Читать далее
31 декабря 2024 00:50
Прошла 3 неделя и 4 инъекция была сегодня поставлена. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96.8кг.
Побочек я так и не вижу. Плюшек в виде: отказа от сладкого, бросить курить и прочего, что описывают тоже не наблюдаю.
Состояние отличное, темп … Читать далее
Не изнуряйте себя диетам, просто перейдите на ПП. Я уже 2 месяца на ПП, скинула 11кг, я не голодаю не в коем случае, кушаю каждые 3 часа, на ПП море вкусных рецептов. И все так просто.
После родов набрала 26 кг, осталось скинуть половину. Раньше сидела на жёстких диетах, как правило не долго, постоянно срывалась и наедала ещё больше кг.
У меня диета своего рода пп.просто диета такая?
Подскажите рецепты?)
Я не замарачиваюсь не готовлю.вот только буду заморачиваться.но она у меня безсолевая.чисто фрукты, овощи, мясо вар или на пару или запеченое яйца.рыба.в общем белок
Тебе не надо худеть
У меня сейчас жесткая диета, практически ничего не ем только кофе пью и кашу геркулесовую на воде без соли и сахара! Пока за 3 недели 7 кг. Еще бы 5 скинуть, дай Бог. Но одно, но… волосы лезут кошмар(((((
Что бы худеть надо есть по 5 раз в день маленькими порциями, есть надо организм незнает почему вы не едите и будет откладывать жиры, и все что вы сейчас потеряете вернётся к вам быстрее чем вы думаете.
Конечно будут лезть на воде сидеть без витаминов, вы себе таком похудением здоровье подорвете.тьфу тьфу тьфу
Молодчина?ты купи витамины! обычные и пей их.потому что когда худеешь ты считай витамины не получаешь!
Давай худей.у тебя все получится!
А что вы собираетесь, всю жизнь пить воду и есть кашу без всего?? Как только вы начнете есть, вернетесь к прежней жизни, все ваши сброшеные кг, вернутся, еще и с плюсом.
Каждый организм индивидуальный! Меня устраивает! Если я буду есть, так как вы говорите, я только буду прибавлять вес!
Ну я имею ввиду есть нормальную еду, овощи фрукты каши, птицу рыбу.диета это правильное питание.а не на воде сидеть .
И конечно спорт .
Вот и я про то, будет сидеть всю жизнь на воде тогда )))
Самое главное для меня есть результат, до родов 52, рожать пошла 75, после родов 68, грудью кормила до 2 месяцев, скинула еще 3 кг, за период диеты 3 недели еще 7, итого сейчас я 58, дальше больше, дальше лучше!
Я знаю одно что для здоровья это вредно, вроде не ребенок вы, сама мама.а о последствиях не думаете.ваше дело
Двое детей, двухэтажный дом! Вот мой фитнес))))
Мне и это не помогает?
И мне не особо)))) но времени не хватает катастрофически
Я не на диете, но немного занимаюсь, пресс качаю и ноги. И блин как тяжелооо. Каждый день себя заставляю, порой набегаешься и ничего не хочется
Я представляю как тебе тяжело?ведь я сама такая?
Остались вещи которые до беременности носили, а теперь не налезают? Надевайте. Для меня лучше нет мотивации))
+++ такая же тема. Все перемерила — мало, буду худеть!!! Вещи хорошие, купила, не зная ещё, что уже в положении
Хахах?тебе прям рекламные лозунги сочинять надо??спасибо?
Отражение в зеркале, мотивировало… На пп похудела на 24 кг. Я не люблю бег, начинала с велика, а потом втянулась, и начала дома заниматься.
Да вот как раз таки в зеркало даже и смотреть не хочется...??
Второй день на дюкане. Знаю, что вредно, но надо найти мотивацию, а она только одна, я сама и мои успехи. ?
Да одна похудеть… но когда я пожирнела я в подарок получила лень?
Инстаграмм есть? Подпишись на
Блин а можешь скрин скинуть? я по скрину найду.так не показывает