Зачем ходить в спорт зал, можно просто пойти гулять с двумя детьми))
Вот вам и присяды и упражнения для рук и наклоны))
Два часа на площадке с двумя детьми)
Комментарии
Предыдущая статья
Ланч 15:00
Следующая статья
Ужин 17:00Рыбка минтая вареная
Удобно так мелкого носить?
Другого выхода нет)как только заходим на плащадку, старший бегать, а её в коляску
В спортзал ходят для того, чтобы дать нагрузку на определенную группу мыщц… Дома даже с детьми, вы не сможете сделать себе такую нагрузку… Ну если только пару упражнений с детьми и детей использоватьдля веса)
Я и с одной качаюсь. А как ношусь по улицу. Вечно ей надо в противоположную сторону
У вас уже 2 детей? Сколько же вам лет? По фото с профиля не больше 18 дала бы ??
21)
Неее… я лучше в зал ходить буду… совершенно другая нагрузка
Ооооо… Это да… С одним тоже можно накачаться. Особенно если свой дом
?это точно. А с двумя, так вдвойне)))