Чем питаться на ГВ????

Девочки те кто кормят грудью, расскажите чем питаетесь? Так хочется фруктов и овощей😭уже не знаю чем питаться и откуда брать витамины?🤦🏽‍♀️ ведь маме тоже они нужны, не только малышу😞


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
юлия

Я ем все.Сейчас вот лежу черешню лопаю )Ну не могу я не есть.Слава Богу нам 2 месяца и все норм

Пожаловаться
Елизавета

Я пюре детские ем фруктовые

Пожаловаться
Лёля

Колики да их не минуешь, но есть аллергия и есть ещё понос. Кто говорит что ел все счастливые если малыши хорошо реагировали, но знаю и таких которые несмотря на красные щеки все равно себя не ограничивали. Я считаю надо первые 3 месяца дать время ребёнку окрепнуть, посидеть на диете а потом уже потихоньку пробовать. Из фруктов пока только яблоки печёные, овощи не ем ещё. Этот раз даже молочка не пошла сначала, только ввожу. Крупы разные и мясо и гренки

Пожаловаться
Лера

Все пишут все по разному конечно. И реакция у малышей разная. Не разберёшь

Пожаловаться
Татьяна

Девочки, а компот из изюма можно, кто знает?

Пожаловаться
Антонина
Татьяна 

Компот даже такой варю и пью) там все сухофрукты☺

Пожаловаться
Лера

Вот все говорят "вводите потихоньку продукты". Оно и понятно. А базовый список продуктов где взять ?)))

Пожаловаться
Сева Кариева
Лера 

Вот и я о том же, в интернете в разных источниках разные данные(((

Пожаловаться
Юлька

Не ем только цитрусовые.остальные продукты все кушаю.

Пожаловаться
Анастасия

Моя дочь аллергик. Когда мы были на гв, это был ад в плане моего питания. Я не ела ничего красного, ни компоты, ни соленое, из фруктов только яблоки и бананы. И я очень сильно похудела из-за этого

Пожаловаться
Елена

Первое пару месяцев из фруктов я ела только бананы и запеченые яблоки (в микроволновке).
А так вареная говядина, индейка с гречкой; тушеные овощи с фрикадельками и зеленью; ленивые вареники.

Пожаловаться
Светлана

Эх, так хочется как в старые добрые времена тарелку клубники съесть. ? А так всего 3 штуки поела, но у сына все обошлось

Пожаловаться
Anastasiya

Ела все. Мы не склонны к аллергии

Пожаловаться
Avdotya Pavlovna

Продукт*

Пожаловаться
Avdotya Pavlovna

Я так понимаю, что съедаете продует, смотрите реакцию, потом другой и снова. Красными фруктами, овощами нельзя увлекаться… может, о, чудо, и у вашего малыша нет ни на что аллергии, но всё в меру и ко всему внимательно

Пожаловаться
Алина

Мне моя гиня сказала до месяца фрукты не стоит, потом начинай по чучуть пробовать и смотреть за реакцией у ребёнка, овощи сказала можно кабачек в духовке запекать с картошкой, с нежирной говядиной, можно ещё цветную капусту в духовке, от огурца вообще отказаться до полугода, я буду так пытаться делать, уж как то потерплю)

Пожаловаться
Bond

Если почти все. Но от говядины у нас колики дикие начались, и от сгущёнки

Пожаловаться
Bond

Ела*

Показать ещё