девочки, когда вы начали приводить себя в порядок после родов? в интернете читала знаю что нужно 2-3 месяца, но я уже не могу хочется начать прям сейчас) качать пресс хоть) а может кто-то и стретчингом занимался
13 ноября 2024 12:46
Вопрос на будущее себе.
Как вы записываете детей на допобразование?
Ну, вот у примеру, я хочу отдать сына в спорт, у нас есть только бокс и самбо, думаю ему будет полезна борьба, да и понравится. Но, это же мои мысли и желания.
Я бы хотела например … Читать далее
9 января 2025 01:06
+1
Долой лишний вес 😅
Загадала я значит своему деду морозу 🎅 ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее
Загадала я значит своему деду морозу 🎅 ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее
14 января 2025 19:59
Я 13 лет не работала и не была на корпорате соответственно 😁
На этой работе я работаю 4 месяца , думала оденусь красиво ,колготочки ,кож.сарафанчик ))
Но корпорат . будет в коттедже ( снт ) МоЯ коллега едет в спорт.костюме , я говорю я хотела прям … Читать далее
22 января 2025 14:11
Из мед. карты по неврологии :РЦОН, СДВГ, аномалия Киммерли, подвижность 3 позвонка. В сентябре пройден стационар, пили магний. Был невроз, сложные отношения в классе. Убрали одну секцию( творчество), где одноклассники( усугубляла проблемы школьные … Читать далее
Через 6 недель начала.ЕР у меня
прям радуете)
Нам ещё нет двух месяцев… но уже бассейн 4раза в неделю.каждый день приседания.прыгалка.пресс.правильное пп.ходьба с коляской 6-10км в день.всё ок))
и я и я с вами тогда)
Вперёд!!))
Если закончились лохии, нет диастаза и чувствуете себя хорошо — начинайте, будет от этого только польза )
Если вы себя прекрасно чувствуете, то вперёд! Потихоньку можете начать.
вот и я думаю если хорошо себя чувствую, то почему бы и нет)