Здравствуйте всем тем, кто меня читает!
Хотя после последнего отчета я понимаю, что из 700+ подруг читают меня человек 150 от силы) надо сделать чистку подруг пожалуй
Итак, прошел очередной месяц моего похудения, который я снова окончила привесом.
Были ли нарушения? Да, были. 2 дня Рождения и просто хороший дружеский вечер.
Было ли правильное питание? Да, в остальные дни все соблюдалось как положено.
Был ли спорт? О да, я сменила программу тренировок, все занятия были по плану плюс прогулки в дни, когда погода позволяла (лето, ты вообще в курсе, что ты уже наступило?
Но, по закону подлости, а может и по моей невоздержанности+плюс середина цикла (привет, овуляция) сегодня большой привес с предыдущему весу.Вес сегодня 63,7 кг (привес за месяц +800 гр). Общий отвес -33,5 кг.
И, честно говоря, мне наплевать на этот привес. Я стабильно в этом весе уже год. Однако объемы мои по сравнению с прошлым годом уменьшились, значит я на правильном пути.
А еще я сравнила параметры. когда начинала ходить в зал, и сейчас (пришлось заводить новый блокнот). Вот фото для наглядности
Очевидно и невероятно, как сильно высох верх и живот, а попа, зараза такая, почти осталась на месте. Груша, чо
Касаемо питания, решила я все таки кушать поменьше углеводов. Проконсультировалась с несколькими людьми, которые мне сказали, что как я ем сейчас — отличный рацион для поддержки. Чтобы похудеть пришлось отказаться от моей слабости-картошки вообще, печеньки (1 раз в день было раньше) и/или конфетки. Оставила только 10 гр горького шоколада по утрам, иначе мозг не включится
Посмотрим, что из этого выйдет. Но я особо не заморачиваюсь на весе. Как-то понимать начинаю, что вес — это далеко не главное. Но мотивашку-то скину, да)
Из названия поста вы увидели, что я решила его назвать о личном. Вот не хотела я о личном говорить, но вы мне уже как родные, да и выговориться надо мне. Пусть это лучше будет здесь, чем ныть подругам и маме)))
Меня больше не волнует мой вес, зато волнует мое внутреннее состояние.
За внешней красотой, как оказалось, скрывается дикая неуверенность в себе.
Нет, не из-за внешности, а вообще, в принципе.
Даже не знаю как это описать. Просто приведу примеры.
С сайта знакомств «маньяк.ру» (шучу, мамба конечно же
Несколько -это конечно громко сказано, с двумя я встретилась, не толпа, а то подумаете еще)))
Так вот. Оказывается те, кому нравлюсь я — не нравятся мне. А кто нравится мне — не нравлюсь я. Дилемма, однако
Один МЧ хотел просто общения, ни отношений, ни встреч. просто потрепаться о том, о сем. Нафига встретились мне непонятно, но так клиника вообще: парень реально АПОЛЛОН. Красивый. высокий, с кубиками на прессе и богатый (один мерс за 2 ляма чего только стоит
А вот второй парень мне очень понравился. Встречались мы 4 раза за 2 недели. И просто общались. Он оказался просто моим идеалом мужчины, даже не думала, что такие вообще есть. Но… он, ***, тоже не хочет отношений. Вернее, как он сказал «он не видит нас вместе, по крайней мере пока», и бла бла бла. Расстался с бывшей полгода назад, а в душе еще она. Боже, какие мужчины тряпочки все-таки
Предложил общаться как друзья, а там как пойдет. Я согласилась. Но… я была подавлена, расстроена и опустошена. Впервые за 2 года после развода. я реально захотела замуж и семью. Хотя прошло всего 2 недели со дня первой встречи. Может быть я зря жду такого же ответа и от него..
Но по факту, он всегда занят (работает сам на себя), и за эти две недели инициатором встреч 2 ил 4 раз была я. И звонила почти всегда я. А он нет. Вот этот факт, что я, получается, сама навязываю свое ему общение, меня просто придавил напрочь.
Получается, что похудеть то я похудела, а комплекс что я никому не нужна, остался
Видимо, в моей голове стойко прописалась установка бывшего мужа " ты ни на что, кроме секса, не годишься и никому не нужна". И я, с отчаянием, пытаюсь себя переубедить и доказать, что это не так.
А на деле… на деле выходит, что я бегаю за понравившемся парнем? ШТА?! Это осознание выбило меня из колеи. Я поняла, что мне не с весом надо бороться, а со своей низкой самооценкой
Чтобы научиться уважать себя, не звонить, не писать, не навязываться и не искать отношений вообще.
Но и без отношений я должна быть самодостаточна и цельна. Ведь у меня есть жизнь и без мужчины, только почему-то я все равно не до конца счастлива без этой части жизни.
Конечно, решение проблемы осложняется вздохами предков что я одна, а мне бы семью, детей и бла бла бла. Я устала бороться с ними. Я то хочу семью. и детей хочу. Но я не хочу это делать лишь потому что НАДО и ПОФИГ С КЕМ. Я хочу создать семью осознанно и с правильным человеком, с которым у нас будут взаимные чувства.
А взаимности-то и нет. Может по началу симпатия ко мне и возникает. Но я, как мне кажется, сама ее душу своими действиями. Нужно учиться это исправлять.
Я знаю, что это будет непросто. И в один день я не исправлю себя, и не научусь любить себя и уважать себя. Но я буду к этому стремиться. нельзя просто взять и решить, что ты стал другим человеком, но я буду пытаться. (уже 2 дня не звоню тому парню, бгг
Девочки, простите меня, что я вам тут разнылась. И вместо мотивации как худеть, пишу о своих проблемах с головой. Сегодня я прошу у вас совета. Может кто был в подобной ситуации? Как с этим справляться? ведь в голове все равно тешится надежда, что тот парень посмотрит на меня однажды не как на друга. Дурацкие мысли.
Может кто посоветует как это исправить? или книги какие есть толковые?
Я вас по-прежнему люблю, и знаю, что вы у меня умнички и сами справляетесь и без моей помощи!
Ну и себяшка от сегодня в конце
Всех
Меня только не надо удалять — я читаю вас и монивируюсь очень сильно, но написать чаще всего не успеваю, а потом когда могу уже забываю☺ А можно про блокнот подробнее (его ведение)?
я записываю там тренировки (упражнения), и количество подходов, и вес, который беру. чтобы потом отследить прогресс.
да, я сама придумала себе идеал, зная человека неделю, влюбилась и разочаровалась)типичная баба))
согласна с тобой!
+10000000
ахахаха)) очень точное описание)) учусь не быть охотником) пусть за мной охотятся)
Ну иногда и поныть нужно, не робот же ж ведь. Я б паузу сделала, а там по ситуации
тут точка нужна)
Кстати, по календарю лето еще не наступило ?
оно и по факту еще не наступило, Ань)
да я вроде не зациклена, но вот как-то не получается у меня не быть навязчивой(
Привет!!! уже месяц прошел или два?? так редко появляешься(((Катя, ты прекрасно выглядишь, не знаю, что тебе и сказать-по см вообще классный результат!!! Просто не бросай заниматься!!
про личное-ты сама все прекрасно понимаешь, это уже первый шаг к успеху. Теперь надо решать проблему. Про полюбить себя-очень понимаю. Когда это пришло ко мне-пришел ко мне и муж))
советую почитать Валяеву. Очень много интересного об этом пишет
спасибо большое)) прочту обязательно.
Я пишу раз в месяц 24-го числа)
всему своё время! Всё будет !!!!
спасибо!!!
Катя, всё будет хорошо!!!
Я тоже сидела на мамбе больше двух лет… Похудела на 18 кг и стала встречаться с парнями с сайта (всего в реале три раза;)) Третий был мой судьбоносный;)Мы Слава Богу три года вместе и у нас общая лялька ;))Мне сайт помог, я там общалась в дневниках и познакомилась с одним мужчиной и именно он разбудил уверенность в себе;)) Заставил вспомнить что я живая и что я женщина!!!!
Ты женщина без прошлого!!! Тебе всего то ничего;))
Поставь себе цель(создать крепкую семью) ещё одну и твердо иди к ней!!!
У тебя получится;))
Удачи тебе!!!
спасибо большое))
) но мало ли) не удалилась с другого.
все таки скептично отношусь я к этим сайтам (а мамба так вообще в клоаку превратилась
Катюшка, ты умничка, красотка, всё у тебя будет, просто всему своё время, не стоит так заморачиваться, тем более комплексовать по этому поводу. у меня коллега на себе крест поставила в 30 лет, и вскоре вышла замуж буквально через 2 месяца после знакомства, и очень счастлива. Найдётся и твой принц, иначе и быть не может
спасибо большое)) я конечно не из тех кто так быстро выйдет замуж (во второй раз то) но мало ли)
обнови, может бейбик снова тупит
Это мое. Но это не так. Поверь- этому МЧ ты не нужна, на собственном опыте тебе говорю, не трать на него свое время. Где я только не знакомилась и на сайтах, вообщем хотела найти именно его. А когда его встретила, это было совершенно случайно, то потом поняла, что все остальное было ветер. Замуж я вышла в 27, родила в 28. Просто совет- не зацикливайся на них, он, тот единственный сам найдется. Чем будешь больше навязываться, тем хуже к тебе будут относиться. Удачи тебе. Ты красавица, умница- все у тебя будет ок. Я через это прошла
спасибо большое!!!
Привет. Я была в твоей ситуации. Все время ждала свою судьбу. В каждом понравившимся МЧ видела
Теперь по МЧ. Раз у вас есть сила воли (а это видно!), то не звоните сами ни в коем случае. Помните, ещё АС Пушкин писал: «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Не уверена, что ваш МЧ читал Пушкина, но интуитивно многие мужчины это знают. Потом он начнёт манипулировать вами.
У меня есть в журнале запись про одну историю любви. Если интересно, конечно,
П.С. Хотела добавить вас в друзья, а мне сайт со вчерашнего дня пишет «вы слишком часто отправляете приглашения, попробуйте сделать это позже» ' это я 5 приглашений вчера отправила, и вот до сих пор не пускает… Раз в сутки можно, что ли?.......
спасибо большое!) нет, звонить я не стала. ну его нафиг)
спасибо за историю. Я надеюсь ваша притирка пройдет успешно, и потом вы заживете лучше, чем было!