Мои хорошие, привет!!!
Вы скучали по мне, не так ли?
Прошел еще один месяц моего совершенствования себя, и, как вы прочитали из названия, месяц можно назвать ''wasted''
Как набрать 2,5 кг за неделю? Легко! Возьмите сломанную машину, добавьте парочку дней рождений и/или свиданий, КД и приправьте все это жуткой жалостью к себе! Вуаля! +2,5-3 кг готово!
Прошлый отчет был в мой День Рождения. Отметила я его с размахом, аж три дня подряд
В сам день Рождения приходили родные и близкие, тихо посидели в семейном кругу.
В субботу я отметила свой ДР с подругой в клубе. о_О сто лет не была в саранских клубах и еще столько же не буду, ибо стара уже для пытающихся соблазнить меня малолеток
Тут я уже «хорошая», бгг.
В итоге протанцевали 4 часа подряд, а на утро было жууууткое обезвоживание.
И в воскресенье ходили в Биг Пиг с друзьями отмечать как положено. (РАЗ!)
С дня рождения особо себе ничего не купила, разве что вот эту кофточку на прохладные вечера.
В общем и целом на весе эти дни не отразились, однако правильным я питание свое назвать ну никак не могу. И не хочу)))
А потом случился капец. У меня сломалась моя Сопелька!
Уже месяц как начала стучать и греметь, даже папа, который не смыслит в машинах ни разу, и тот заметил что машина как-то странно гремит.
Поехала в сервис, забрали машину на неделю. Приезжаю забирать — а она также гремит. Обещаю приехать снова во вторник (в выходные машина была нужна, а меня заверили что ездить на ней можно).
А потом в понедельник знакомлюсь с очень хорошим человеком, который привел меня к своему другу, разобрали машину, оказалось что то, что делали в пред. сервисе — нифига не сделали
Но, слава Богу, потом я ее забрала, теперь двигатель не шумит а шелестит прям. Я таким тихим его никогда не слышала, все время кажется что это ненормально
А потом к нам пришла ЗИМА.19 апреля о_О а я на летней резине. И снова машинка моя просто стояла. А я ездила на общественном транспорте.
И вот тут, я вам признаюсь честно, полная ж*па!
Я живу не в самом городе, а в селе недалеко от него (Атемар, для Саранских девочек). И в наше село, которое, казалось бы, всего в 10 км от химмаша, после 19 часов ничего блин не ходит! о_О такси стоит 250 рублей (особо не наездишься).
Получается, что пока у меня не было машины, я была в полной социальной изоляции — ни тренировок, ни друзей, ничего. Жутко бесили бабули, которые куда-то все время едут в час пик в 9 утра в битком набитом автобусе
В общем, вывод я сделала однозначный — без машины мне нельзя. И по деньгам (дорога) кстати выходит ровно столько же, сколько я трачу на бензин.
А ремонт обошелся мне в 30000 рублей
Я приезжала домой в 7 часов и мне было ТАК себя жалко, что позанималась дома я от силы раза 3-4. Мол, ах какая я бедная несчастная, сопельки нет, болеет, а я устаю и бла бла бла.
Как я занималась 2 года дома, интересно?
Ну теперь с ней все в порядке, уже с выходных я вернулась в свой любимый фитнес лайф и теперь буду пропадать там, отрабатывать свои косяки. Вот кстати проф. фото как делать выпад.
Жирочки мои все видно тут
Вот кстати обещала вам про личное не рассказывать, но тут не могу удержаться от такого:)
Пока я была без машины. меня довозили до дома несколько раз друзья, и еще парни, с кем я знакомилась относительно недавно (на сайте знакомств). С некоторыми дальше второго свидания не зашло, видимо им не охота тратить время на меня хорошую. если есть легко дающие сразу
А еще один был ну просто вопиющий случай.
Познакомились с парнем. Прислал свое фото. Симпатичный. и голос молодой. Созвонились, он приехал за мной на работу. Выхожу, иду к машине (Рав4 в новом кузове), открываю дверь… а там… вместо парня 31 лет высокого и красивого сидит… мужик 45-50 с пузом, сединой и морщинами
И смех и грех, и вот что в мозгах у таких людей? что у меня глаза обшиты мешками? или что я клюну на тачку? бгг, поржали вместе со всеми подругами. А с того сайта я удалилась. Ибо ну-ка нафиг
Ну и еще раз ходила на свидание с более менее приличным парнем, аж три раза (для меня рекорд
В среду, 19 апреля, был ДР у моей подруги, и мы снова ходили… догадайтесь куда?
Прааавильно, все туда же (ТРИ!)
Итого, к четвергу мой вес был 64,5 кг
Но… я почти все скинула. Хорошо, что прошли КД, мой мозг встал на место, и я занималась и дома, и в зале, и вообще держала себя в руках.
Вес сегодня 62,9 кг (привес за месяц +300 гр.) Общий отвес -34,3 кг.
Параметры и рост остались те же. 89-69-99. Рост 160 см.
Надеюсь теперь я не расстанусь со своей сопелькой, буду ездить на тренировки, а то уже знакомые тренеры и владелец забеспокоились «куда делать Катя»)))
Правда после дня ног в субботу хожу как терминатор, не знаю как я сегодня вообще смогу лечь на скамью
Из этого месяца я сделала очень важный дня себя вывод.
Я не могу заставить себя заниматься дома. Я занималась дома 2 года, я видела какая я жирная, сколько мне нужно еще сбрасывать и сколько идти к цели, это двигало мной, я занималась каждый день.
А сейчас я себе уже в принципе нравлюсь, мои формы нравятся и мне. и мужчинам, и я вижу лишнего всего 5-6 кг. И… мне лень. Да, тупо лень поднять зад с кресла и попрыгать с Джилл.
Поэтому девочки, кому тоже нужно лишь подтянуть тело, я вашу лень ооооочень понимаю. Вроде бы нравишься себе — значит можно и не тренить. Мол, итак сойдет.
И тут… честно, я не знаю что сказать. Хорошо, когда есть возможность пойти в зал, там филонить не будешь, раз все занимаются, будешь и ты. Да и воодушевляющие примеры худеющих радуют глаз и хочется делать хоть что-то.
А если нет возможности, придется работать с силой воли. Потому что придется себя заставлять.
Я, например, сказал маме что если я снова буду отлынивать, пусть напомнит мне что я ленивая задн*ца, и такими темпами снова стану страшилкой слева.
Хорошо, что ей не пришлось мне напоминать об этом, так как я сама нашла в себе силы вернуться на путь здоровья. И вы сможете!
Я не могу этот месяц назвать зажорным или срывным. Я могу этот месяц назвать ленивым по стечению обстоятельств.
Возможно это было нужно моему организму. Отдых от всего, от спорта, от подсчета КБЖУ и вообще. Ведь я уже месяц не считаю КБЖУ, а кушаю интуитивно. Кроме ДР и свидания, я ела здоровую пищу, но видимо я жуткий эндоморф, который без спорта плывет на глазах
Я уже смирилась с этим.
Не могу сказать, что мне стыдно или жалко. Нет! Очень насыщенный в плане неудач и денег месяц не дал мне упасть. Не дал мне уныть, я все переживу. И все смогу!
300 гр это фигня, по сравнению с 97 кг-то. У меня есть три недели до КД, чтобы сбросить и их, и еще чуть-чуть стать лучше.
И вы, мои хорошие, не останавливайтесь!
Да, бывает жалко себя жутко, бывает лень и плохое настроение. И даже бывают дни, когда мы хотим скушать весь холодильник. Пусть, позволим себе слабость. Ведь мы не можем быть сильными всегда.
Но пусть эта слабость будет временной, и когда мозги встанут на место, мы снова встанем на путь здоровья! не надо уходить в жуткий зажор, если не получается. Не нужно бросать все на половине пути, если вес встал, или вы сорвались. или еще что-то.
Просто переживитеэтот момент. И идите дальше!
У нас все получится! Мы все сможем. До встречи в следующем месяце!
Всех
Катюша молодец!!! зато теперь со свежими силами снова в зал!
спасибочки!
Катюша, ты все равно молодец! Пример для многих… Не перестану восхищаться! А сайт знакомств, да это прикол… у меня тоже был печальный опыт. Но кстати с мужем так познакомились. Причем когда я уже думала что все, там ниче хорошего не будет)
спасибо большое)) мне так не везет)
завтра будет пост о личном)
Катюша, красавица!👏
спасибочки!
я давно потеряла мотивацию для занятий дома. последнее время занималась через «не хочу». хотя раньше активно скакала под Джил. а теперь выбирала самые короткие тренировки и еле осиливала их, филонила короче. наконец-то заставила пойти себя в зал. и ничуть не пожалела. там даже мысли нет пофилонить. а когда в душе девчонка с завистью спросила «наверно вы уже давно занимаетесь?» моему счастью не было предела. хотя мне еще работать и работать над собой… вотона — МОТИВАЦИЯ!!!
молодец, что заставила себя!) я очень долго не решалась, а теперь все мои друзья — это парни из зала))
О, как мне нравится читать тебя!))) Молодчина ты капитальная! А я открыла для себя новый способ похудения. Именно те 5-6 кг, которые я никак не могла добить наполовину сгинули)) Я просто вышла на работу)) Есть некогда теперь)) Но как не странно, я не прыгаю на стену от голода. В общем… моя цель 56, и я от нее в трёх килограммах)) С днем рождения!
спасибо большое)) на меня не действует такой метод, мб мне наоборот не работать?))
Ахаха!)) Можно попробовать))
тогда надо искать от кого
он находится внезапно)) когда его совсем не ждешь
Катюшик- ты умничка! Тренажерка- Forever! Она не даст тебе расплыться и то, что ты месяц питаешься интуитивно, а не путем высчитывания ккалл уже говорит о том, что больше тебе «кабанчиком» не стать. История с мужиком 45-ти лет- вообще треш. Надо же — действительно — на что он рассчитывал? Что «Rav 4 » резко затуманит тебе взор и сбросит с дяди 10 лет и 20 кг? ))
наверное, Кать)) в моем блондинистом мозгу нет больше вариантов)) и ладно бы Порше… хотя нет, даже порше не помог бы)))
будто пипец какая тачка)))
мужик подумал, а вдруг прокатит
наивный чо
да пофиг. у меня был знакомый на порше, молодой, один фиг быдло. я не продаюсь за тачки)))
спасибо!!!
Организму просто необходима была такая перезагрузка или просто «загрузка»))))))) В остальном как всегда респект!
спасибо!)
спасибо!)
спасибочки!)
ага)
Все равно ты большая умница!
спасибо!)
А по клубам никто у меня не любит (( а самой там точно как сниматься пришла. Ох хдеж мой ненаглядный :)
на том сайте, где была я, одни быдло))) без вариантов)
во во, такая же фигня))
именно там и одно быдло)
ох, если бы только ночь любви)) мне тут за айфон предложили мужика о.т.с.т.р.а.п.о.н.и.т.ь
я говорю у меня есть айфон, бгг))) реально, может раньше были нормальные, сейчас 1 из 100 и то мало вероятно. нервы нежелезные у меня))
Однако, насыщенный выдался месяц на события. Молодец, Катюша, вовремя умеешь сказать стоп и взять себя в руки. А вот про дядьку толстопузого оборжаться?, ишь че выдумал, крови молодой захотелось, во артист, ещё и спретензиями, что не понравился.?
спасибо большое)) да, бывают и такие, оказывается)))