Как худели после родов?
Я на гв и не знаю даже как похудеть хотя бы до своего размера который был, а потом уже и дальше буду худеть если понадобиться
6 января 2025 17:18
Речь пойдет о лишнем весе . Скажу сразу , я с 9 класса борюсь с лишним весом , до 24 лет была стройная и очень красивая , но не без труда мне это давалось , потом замужество , двое родов и уже что то в голове поменялось , позволила себе распуститься … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
11 января 2025 22:59
Девочки, кто рожали сами, у вас было такое?
Что сразу после родов в роддоме вы много скидываете кг. Уходят отёки, вес лишний. Прям полнота уходит. Скажите, это от чего так преображается тело??? У меня просто было 3 ЕР. И после всех я худела сразу же … Читать далее
12 января 2025 12:58
Девочки привет👋 Я так рада, что после родов мне удалось скинуть лишние кг. Понятно, что это и отеки ушли, и бессонные ночи забирают лишние калории. Но боюсь как бы после окончания ГВ не набралось все опять(( Понятное дело, нужен и фитнес и диета и т … Читать далее
20 января 2025 11:33
Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось 😔. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее
Мы полностью на гв и каждый раз когда я садилась на пп начинались проблемы с лактацией.сейчас я худею ем все подряд как мясорубка но в моем меню появилась вода пью ее больше 3 литров.утром натощак 2 стакана воды и перед каждым приемом пищи стакан воды за 20 мин перед едой и через 30 мин после и вес стал таять на глазах.
Я первые месяцы не худела, начал вес потихоньку уходить когда сыну 3 месяца исполнилось.
На.9 мес была 88 кг
Я весом стала уже как до родов, потому что мне элементарно некогда покушать))) пью много воды, чая. Не ем хлеб. Первые 2 месяца строго на диете была, боялась, что животик у сына болеть будет)) сейчас ем все кроме вредностей, копчености, соленья, цитрус и бобовые не ем, ну шоколад тоже, а вот тортиком могу себя побаллвать) не нарадуюсь, что теппрь размер М мне велик)
А я рожать пошла с 90кг ещё отеки были сильные??забеременела с 65 кг, а сейчас я 63 (очень повлияла на то больница, куда я после родов попала ?) Конечно не знаю, но кажется с моими детками набора веса больше не будет, очень они у меня беспокойные ? На грудном кушать конечно нужно больше, может и будет толк, т.к. ничего вредного нельзя
Я не взвешивалась, но прошло всего около недели и за это время я ещё ни разу не присела и не поела спокойно и сытно)поэтому пока вроде само уходит, во всяком случае, чисто визуально тк до весов я тоже ещё не добралась.
Я эти дни кушаю натуральные йогурты, творог, молоко, фрукты. Ну такое всё.
А-какие фрукты едите?
Ем все, кроме цитрусов. Режу на маленькие кусочки и добавляю в творог и йогурты.
Я вообще не любитель фруктов
Ни как, вес возвращается сам, в беременность я люблю поесть, а вот в не беременном состоянии к еде, особенно к сладостям и газировке я поесть равнодушна? от чего так, не знаю.
На гв худела только так, расход ккл больше
Пп старалась соблюдать и спорт. Фитнес с малышом дома.
До беременности 67. На момент родов 77. Пару недель назад была 63, сейчас сильнее похудела.
Я не соблюдаю ПП, а придерживаюсь интуитивного питания в небольших количествах+ малыш часто на руках и не дает нормально даже постоять, поэтому придумываю упражнения с малышом на руках. И ему интересно, и я тренируюсь. + много жидкости пью.
Мне б ваши проблемы) я наоборот после родов очень худела, как палка была
сейчас вернулась в свои параметры, но и они уходят((((
Берите мои лишние кило??
Отдам с удовольствием