Рожавшие мамочки, расскажите- как долго входили в предродовую форму? Что делали?
Сегодня взвесилась и расстроилась — хоть живот и ушёл полностью, но вес?
В общем, было 56, рожала -71, сегодня -64.
Надо сбросить минимум 8, а это очень много для меня- придётся сидеть на диете и много ходить ( спорт пока нереален, как я понимаю).
Про еду: сижу на пареном, варёном. Все, как нужно в первый месяц.
Короче, те, кто на гв гремит костями ( на что я надеялась ) — как быстро вы похудели? И те, у кого печальный опыт — что не так у вас, как вы считаете ( давайте без отсылки к гормонам, наверняка с питанием есть погрешности).
Спасибо за ваш опыт??
9 февраля 2020 13:52
Девочки, после курса антибиотиков(+пробиотики) принимаете ли вы что либо для восстановления микрофлоры кишечника? На протяжении двух месяцев мне прописывали разного рода антибиотики и это какой то ужас ? мой иммунитет так ослаб что если вдруг проходящий … Читать далее
12 февраля 2024 18:30
5 декабря 2024 16:56
У нас есть квартира трёшка, машина, отличный ремонт, родила третьего, и встал вопрос лечения моих зубов , раз уж отстрелялась решила пока в декрете наконец то вылечить всё.У меня болит сустав челюстной, рот по утрам невозможно открыть, зелкает сильно … Читать далее
10 декабря 2024 04:58
В последнее время часто попадаются посты про разные диагнозы неврологического характера у детей разного возраста, мамы в растерянности и панике, не знают куда бежать и с чего начать. Решила я поделиться своей историей, т к когда-то была на их месте и … Читать далее
15 декабря 2024 21:58
Решила просто написать как у нас дела и узнать как ваши.)
У нас все хорошо. Осталось 2 дня массажа. В пятницу массажистка сказала, что уже чувствуется расслабление мышц. И это хорошо. )
София стала очень странно спать и засыпать. Пока не знаю от чего … Читать далее
Я, например, не встаю на весы) но зато влезаю в старую одежду, что радует! Поэтому взвешусь через пол месяца, чтобы не так страшно было ? а сладкое едите?
Нет, максимум — сухофрукты.
Вот отличное видео на тему восстановления после родов)
??У меня аналогично, как мне кажется, тоже мало ушло веса:
До родов — 53
Рожала — 65
Сейчас, дома — 60
Тоже думаю, как и куда деть лишнее и по-максимому приблизиться к своему весу ?
Каждый день взвешиваешься? Диету соблюдаешь?
За полгода-годвозвращала и вес, и фигуру.
Долго( сильно поправлялись ?
на 15 кг во время беременности. После родов 7 кг лишних оставалось. Полгода-год — это очень быстро.
С первой шла рожать 82, через месяц была 67, в принципе приемлемый для меня вес. После на гв набрала — мясорубка не закрывалась, худела долго и мучительно, пока мужика не нашла. Сейчас рожала 84 кг, уже — 11, неделя прошла. В принципе, ещё кг 6-8 было бы неплохо. Посмотрим, подействует ли диета гв. Как врач разрешит, спорт подключу, а пока попробую калории считать.
Я вышла из роддома думала ну 10 то скинула ? ага фиг (ну маленький вес малышки и маловодие сказались ) всего минус 6 кг
Щас за 2 недели ушло 4 ещё тоже сижу на пареном вареном, незнаю как дальше будет надеюсь так же
А спорт спустя месяц можно ??
Это мы с тобой сходим к гинекологу на приём и узнаем). У меня получается минус 9, судя по весам с утра, почти 10 даже, но я набрала 14,5, так что ещё есть, над чем работать. В роддоме бёдрах много воды, как я вижу. Живота нет совсем, но сзади талия чуть обросла жирком ( это понятно, мои 59 см ребёнка бы не выносили ). Сколько ты набрала?
Я 20? так что ещё 10 надо скинуть чтоб вернуться к весу
Но я не хочу все 10 хочу чуть попы и ляшек оставить но это как получиться ?
У меня ещё живот не весь ушёл
Но почему когда я родила никто не предупредил что живот станет не на много меньше ???я офигела ))) а выписывалась уже меньше намного был )
Да, живот меня тоже удивил ( ну зато его уже нет. У меня есть знакомая, у которой и через полгода он ещё остался. Я тактично не интересуюсь, в чем проблема.
Да кстати раз так уходит за 2 недели то как у некоторых остаётся? Тут пока никакого спорта никаких усилий
Может зависит от фигуры до? Был ли лишний жир ) ты спортсменка точно не было )) я просто худая была вот и уходит может
А если бы не уходил я бы в лепёшку разбилась но постаралась бы убрать а то как так то (((
Не было, почти кубики. Вот так сейчас, но сзади надо бы схуднуть. Оставаться может по причине диастаза ( расхождение мышц пресса) — с ним как- то нужно работать специально.
Я до б 56 весила, рожать пошла 75!
С роддома приехала взвесилась 65, и вот за месяц только 3 кг ушло?500-700 грамм в неделю(хотя тоже варёное и пареное ем! но пью чай со сгущенкой, чайная ложка на кружку.за день 5 кружек, уже 5 ложек?
Тоже надеялась слетит! так как и при беременности много не жрала!!! у вас хоть живот ушёл а у меня ещё и пузо как будто немножко беременна!)
Черт, хоть сухофрукты убирай, вас послушав. После первого также тяжело уходило?
Ой после первого вообще жесть была!!)))
До б 52 весила, пошла рожать 82!!! Вышла 75 вроде худеть начала, но не сильно, пока месяц строгую диету держала! потом жрать начала булки всякие, орехи грецкие горстями, и поправилась даже незнаю до скольки! морда была ого-го! и есть хотелось постоянно! прекратила кормить в 8 месяцев,
Потом взяла себя в руки, и за 2 месяца тренировок в зале вернулась в форму!-20 кг за 2 месяца тогда скинула.
С первым диету при гв не держала, еда все подряд, и молока очень много было!
Сейчас пареное варёное все, и докармливаю((молока мало!
Незнаю связано ли это.
Вообщем похудеть не проблема! главное не жрать и все таки спорт, лично для меня)
Похудеем???у нас желание есть, и это главное! будем стремиться!)хоть медленно но уверенно!?
Да, настрой верный) вот я и говорю — есть многие начинают, поэтому идёт набор. Но честно, я тоже есть иногда очень хочу. Думаю сейчас, как выстроить питание так, чтобы не хотеть и не хватать, хоть и невредное.
Ем почти все, до беременности весила 60, шла рожать 67, сейчас 56.Но у меня стресс сильный, может из-за этого сбрасываю.
Стресс и гв?
У нас св, грудью не наедается
Ох уж эти предрассудки. Я тоже так думала, пока со специалистами по гв не поговорила.
Мы орем дурниной, пока не доедим)А как вы гв налаживали?
Висел на сисе постоянно, просто давала и терпела. Сейчас отпускает, более- менее налаживаем режим. Видимо, приходит необходимое ему количество. Тоже орал, пооом поняла примерно, когда есть хочет, а когда просто пососать — стали соску давать.
Я рожать пошла 99 кг сейчас 80. до б была 82. Весь вес ушел куда то в первую же неделю, наверно от стресса. Но я не расслабляюсь мне б еще скинуть 10 как минимум. Жду когда можно будет начать заниматьсч
Вот и я… но опять же — мне говорили, что мама приходит в себя полтора месяца, то есть спорт пока рано.
Через два месяца окончательно вернула добеременный вес. Скинула 10-12 кг без упражнений.
С обоими детьми?
А что с питанием было, кстати?
С первым весов не было, но похудела заметно. До нормы. В этот раз купила весы, тоже думала что то не худею, а пока приобрела их уже все в норме. Ела все подряд и булочки и сметану.
Мать, угомонись. Ребёнку ещё месяца нет, а ты волны поднимаешь. Уйдёт твоё лишние за месяц полтора.
Мне весы привезли ?? у тебя так и ушло?
У меня осталось 4 из 30. И они на моем брюхе торчат. Через 2 недели разрешили спорт) так что уйдёт все у тебя)))
Ну так ты из роддома сколько вышла?
Из роддома я вышла 86. На учёт стала 59 кг. До беременности была 57
А вот утром встала, батарейки весам ещё поменяли -61,5. Уф, но все равно это 5,5 кг скидывать ?
Спорим на тортик, что скинешь за 2 месяца?)))
Без спорта? 5,5 вряд ли. Но у меня на балконе эллипс стоит??
Я до беременности была 53 рожать пошла 68 из рд вышла 60, а сейчас 55 кг)) у вас три недели только прошло после родов уйдёт ещё вес сам собой)) у меня первые 2-3 недели тоже вес стоял и не забывайте что сейчас в вас много воды ну если вы на гв конечно)
Мы только на гв, как долго вы в форму входили ?
Щас нам три месяца и я как будто и не рожала))
У меня пока только живот стал как будто не рожала. Ну подождём ?
До беременности была 50-51, в конце беременности около 57 кг, выписывалась 49, вчера 50 кг. Вроде все восстановилось, живот, талия конечно уже не так как раньше, удивительно но растяжек нет, пупок и пирсинг встали на место ?
У меня пупок и татуировка тоже — ок все. Но скинула, как я вижу, не 10 кг( надеялась на бОльший сброс веса, если честно.
Пока кормим реально сбросить.., а вот когда перестанем… можно будет уже бояться… ? надо тренировки возобновить, уже очень скучаю по ним
Я тоже скучаю, не думаю, что будет сложно после- есть же тоже меньше будем
Посмотрите фитнес с малышом на руках))) их так классно можно использовать вместо зала ;))
Мне бы ещё восстановиться ( головокружения пока.
Гемоглобин смотрели?
Да, это зажатие мышц или остеохондроз. К неврологу иду в пятницу. Ну и остеопат тоже в очереди.
Ох!!! Сколько всего!!! Поправляйтесь!
Это все по одной проблеме. Спасибо!
Я не хочу даж на весы вставать))) Через недельку после УЗИ, если всё норм, начну дома тренить по 15 минут)))) сейчас живот почти ушёл, но джинсы не застёгиваются (((( печаль вообще. Но! Кстати, целик на ногах и попе ушёл тоже, так странно вообще, кожа реально гладкая
Да, живот подтянулся тоже, ноги стали меньше, но вес меня убил сегодня ?