Родила в Январе, сбросила 5 кг, само как-то. На ГВ. Худение состояло со е в том — не жрать сладкое. Но очень очень очень часто нарушаю. Не могу отказать себе в халве в глазури, круасанов, на сыне ничего не отражается. Как убрать/подтянуть кожу над швом??? Пресс качать рано ещё, акушерка говорит, только спустя 6 месяцев после ЭКС можно, да я и сама ощущаю порой дискомфорт в области шва, когда сына(6кг) весь день на руках протаскаю.
Для меня тоже самое сложное это отказаться от сладкого)) Поэтому после очередного обжорства каждый раз приходится побегать чуть больше🙄 Но зато вы в любое время можете придать коже тургор с помощью косметических средств. Как я уже тут писала, мне помог антицеллюлитный гель от дряблости попы
«Жар и холод» Можно и для похудения использовать) До этого пробовала много разных кремов, но эффекта не наблюдала особо. А тут еще мне нравится натуральный состав геля, в который входят активные масла.
О, круто) Спасибо большое)
Прежде чем пресс качать надо лишний жир с живота убрать. А то прес то вы может и накачаете но его под слоем жирка не видно будет. А лишний жир убрать с живота это самое проблемотичное место на всем теле. Вам нужно сесть на диету для сушки. Но одной сушки мало нужно и нагрузки давать в тренажерке, а так как вам нельзя остается только ждать когда можно будет и бежать в спорт зал к фитнес тренеру.
А вы можете мне посоветовать диету для сушки?
Бегать вам тоже нельзя? От бега очень хорошо живот уходит
Вакуум делать)