Задалась вопросом вчера, я постоянно в огороде капашусь, убираюсь дома, какие позы нельзя принимать при Б? что может навредить? Я слышала нельзя например руки наверх поднимать, окна например мыть, у девочек выкидыши были. Вот сидеть на корточках около грядки можно? граблями например работать? Наклоняться как то по особенному надо?
Что нельзя делать при Б
Комментарии
Актуальные посты
всё от здоровья зависит) у меня сестра ( срок больше чем мой на 2,5 месяца) всё время на огороде, сажает, что она там только не делает) и всё хорошо у неё))) я тут пару раз наклонюсь и всё, можно уже со спиной весь день лежать)
У меня была гематома и мне не разрешили на огороде сидеть. Сказали по чуть чуть и не забывать в каком я положении.
Граблями точно работать я бы не советовала) береги себя. А, точнее, уже не только себя, в тебе маленькая жизнь развивается!)) ну его, этот огород! ?
Хочется безумно в огороде капашиться ?
Поднимать тяжести, от граблей я бы отказалась больших, только если маленькие где то землю вспушить и не сидите в присядку способствует укорочению шм!
А как рассаду посадить?
На коленках, сидя на стульчике или ведре, ну или чтобы кто то посалил
Мне узист в Москве говорил что нельзя руки вверх поднимать, на корточки садиться и когда встаёшь на бок перекатываться.
На корточки приходится же садиться все равно постоянно, как быть?
Лучше на четвереньках я так думаю.Я на кладбище на вербное так убирала.
У меня проблема с шм ну ты знаешь мне нельзя нагибаться и физические нагрузки, а вот все вот эти ограничения про огород мне кажется лучше тебе не нагибаться прям сильно под 90 градусом, а под коленки стелить что-нибудь и на коленках работать я думаю так будет меньше нагрузки на поясницу и может если будет болеть пользоваться папаверином и делать перерывы больше просто ходить и отдыхать и получать удовольствия от этих ☀️денёчков?
Хочется уж в огороде повозиться, посадить все и красоту навести)
Наводи только без фанатизма??
Это то да)
Все абсолютно делала. Перед родами генералила всю квартиру, окна мыла, шкафы и т.д. и все прекрасно. Надо по ощущениям ориентироваться. Сейчас тоже полы мою на четвереньках, т.к. на корточках не удобно
Думаю можно, главное слушать свой организм. Если после какой либо физ, нагрузки вы чувствуете недомогание, надо ее сократь по времени или вообще в будущем исключить. Кто то можпт заниматься спортом всю бер, а кто то все время на сохранении. Слушайте свой организм, он подскажет.
Все делала, если хорошо себя чувствовала. Но отлынивать стала уже на поздних сроках, с животом тяжеловато было)) а в 5 недель вообще не задумывалась о том что можно, а что нет)) но у меня угрозы не было и вообще беременность легко прошла) так что ориентируйтесь на себя)
Так то вроде тьфу тьфу пока все вроде бы хорошо, прошло в прошлую б на сроке 7-8 недель двойня замерла((боюсь уже всего
Ну на вашем месте я б тогда лучше побереглась. Просто я сейчас понимаю, что я иногда достаточно халатно относилась к беременности. Но она у меня была первая и не запланированная, случайная я б сказала)) а вы берегите себя и пусть все будет хорошо с вашим малышом) лёгкой вам беременности)
Спасибо большое ?
Тяжести поднимала но в меру!!! Каждому индивидуально, но считая то что у вас было 2 чистки то тогда исключить тяжести, присады. Чтоб не провоцировать.
Одна была чистка, двойни. Ну острое хочется постоянно ((а как понять что отеки есть?
Извини, ощииблась. Отеки это когда кольца не налезают или плотнее стали. Или после носочков линия резинки не исчезает. А более явные это когда пальцем нажимаешь н определенные места и ямочка от следов пальцев долго не исчезают, лицо отёкшее. Когда глаза или что то припухло и долго не уходит. У меня на нижних конечностях припухлости и лицо отекшее, кольца как мес назад сняла
На корточках нельзя, стульчик специальный маленький берите. Сидеть надо на стуле со спинкой чтоб не напрягать спину, ногу на ногу нельзя ставить. Ограничить в остром. Если проблемы с почками ограничить в соленом. Цитрусовые в меру.
Я острое и соленое люблю))
Ну все в меру. Главное чтоб отеков не было. А острое ограничить просто.
Главное не поднимать тяжести и следить чтобы кровоток не перекрывался (сильно не скрючиваться). Все плавно и аккуратно, больше отдыхать и беречь себя и малышей)
Буду стараться)
Мне врач еще в самом начале запретила сидеть на корточках, провоцирует выкидыш. Нельзя сидеть нога на ногу, прижимает вену и нарушает кровообращение. Руки не держать в поднятом состоянии, может произойти обвитие. Из положения лежа вставать через бок. Еще слышала что нельзя спать на животе, спине и не рекомендуется на правом боку, увеличивает нагрузку на органы. Сама же в последнее время сплю только на спине и правом боку, порываюсь завалиться на живот
А как из положения лёжа тогда встать?? Я прямо не встану живот мешает, на боку руками отталкиваюсь и поднимаюсь
Нога на ногу это моя беда ? и спать на животе удобней но я коленку сгибаю или подушку подкладываю) а на корточках немного сижу, пока сажаю)
Я не могу спать на левом. Маленький пинает восновном слева, как только лягу так и пинает, немножко неприятно так, сплю только на правом боку. Врач мой сказала, что ребенок сам подсказывает как мне спать, если не дает спать на левом значит на правом лучше.
Вот и я до 17 недель спала на левом, а сейчас вообще не могу, больно и дискомфорт
У меня слева еще и муж спит, а он любитель ноги сгибать в коленях) Сплю кнему попой так иногда прилетает мне по копчику коленкой? может еще поэтому у меня левый бок "под запретом")
Я на животе до 20 нед спала. В первом триместре матка на своём месте ещё и не будет мешать на животе спать
Прям на животе я и не сплю, я ногу в коленке сгибаю и получается все равно полубоком)
Я в больнице с девочкой лежала, так она всю первуюбеременность и ремонт делала и мебель двигала, короче очень активничала, беременность прошла отлично. Во вторую беременность решила себя поберечь, и легла в больницу с угрозой. Так, что тут не угодаешь.