Вес ползет

Не хотела писать на эту тему. Но наболело, как говорится. За год + 8 кг. Сейчас 58-59 кг. Рост 165. Мой комфортный вес 50 кг, больше уже мне неуютно.

Почему наболело. Потому что мне нужно проверять гормоны, щитовидку, а я никак это не сделаю. То некогда, то не на что. Оставила этот вопрос на лето, на отпуск.

Я уже писала, что питаться нормально в первой половине дня сейчас невозможно. Но я сумела заставить есть себя утром. Это мое достижение!!! До 27 лет всегда первый прием пищи был в обед. Но и метаболизм был другой, ела много вредного, часто на ночь, была худая, без дряблой кожи.

С утра ем кашу, геркулес, гречку, в основном. Овсянку (сэр) с яблоком или бананом, реже с курагой или черносливом. На работе нет обеда, есть минут 20 перерыва, когда я могу поесть, но не горячую пищу и стоя. Пью йогурт, ем яблоко, орехи. Домой попадаю в 6-7, ем суп, овощи или курицу/овощи. Через часок могу съесть йогурт или кефир. Мучного и сладкого не ем вообще уже полгода. Я и раньше сладкое не ела, мучное редко просто потому что я не люблю сладкое. Выпечку люблю, пиццу, например, но отказалась легко. По сути я ем все нормальное, жареное не ем, все тушу, запекаю, на пару. Мне повезло, что я не люблю вредное. Фастфуд, конечно, любила, но тоже спокойно отказалась. Из покупного ем роллы, сейчас раз в неделю ограничила себя. Но я ем раз-два в сутки и перекус на работе. Я не объедаюсь. Хожу с легким чувством голода. Пью литра три воды в день. И еще литр зеленого чая точно, люблю его. Не пакетированный. К чему все так подробно описала. На мой взгляд, я ем нормально. Но все прет.

ОК. Бросила пару месяцев назад. Хотя жора на них не было. И меня все устраивало. Но просто надоело их глотать. И решила понаблюдать, вдруг они всё-таки вес провоцируют.

Спорт. Тут плохо. Времени нет. Да, кто хочет, тот бла-бла-бла. Я знаю. Но время есть после 9 вечера, когда я могу только ползать. Дома делаю упражнения: разминка типа школьной физры, растяжка, потом пресс, приседаю, для груди упражнения, планка. Делаю я это все нерегулярно, два-три раза в неделю. Само собой результатов нет. Растяжка только отличная.

Далее, одежда мне стала мала. Мне реально нечего носить, я не влезаю ни во что. Обновлять гардероб на 48 размер после 44 нет желания. Вес стремительно растет вверх несмотря ни на что.

Последней каплей стало то, что дома у меня одно большое зеркало. Оно меня очень любит, и я в нем более ли менее в форме. Но я начала ходить в солярий. Там зеркало более реалистичное оказалось. Когда я разделась, я чуть не разрыдалась. Жирный дряблый живот, огромная желейная задница, ноги вверху такие толстые!!! Как я этого не видела?! Вес рост постепенно, я не замечала. Как теперь все скидывать?

Мне надо дожить до врачей, исключить проблемы гормональные. Если дело только в еде и низкой физактивности, я буду счастлива! Я теперь, после зеркала в солярии, найду в себе силы заниматься спортом. Я сейчас свое тело ненавижу. И себя за то, что ТАК запустила себя!

Офигеть, я накатала… Девочки, кто дочитал, Ваше мнение? Неправильный образ жизни или все же со здоровьем что-то???

Мне перед мамой стыдно. Ей 48, она только сейчас набрала своей рекордный вес- 59-60. Рост у нас одинаковый, всю жизнь в ней было 50-55. Тело подтянутое. А тут дочь в 27 лет превратилась в корову.

У меня появились комплексы, я стесняюсь себя. Мне на работе некомфортно, все в обтяг, мне перед мужем вообще неуютно. Я при свете теперь не раздеваюсь при нем. В интимной жизни не могу расслабиться. Мне кажется, что он видит мои жиры и просто из чувства такта не говорит мне о моей раскабанелости.

Знакомые, кто меня давно не видел, все ахают: ты же была такая худенькая, а сейчас вон какая. И чтоб, наверное, не добить меня добавляют: но тебе так хорошо, ты округлилась.

Фух, все написала, все, что думала.

Напишите, что вы думаете? Хотя сомневаюсь, что кто-то дочитал весь этот бред)