Кто при гв бегает? бег не повлиял на кол.-во молока? хочу начать бегать, но переживаю не повлияет ли на гв
ГВ/Спорт
Комментарии
Предыдущая статья
Не по теме
Следующая статья
ручки
Кто при гв бегает? бег не повлиял на кол.-во молока? хочу начать бегать, но переживаю не повлияет ли на гв
Спорт не влияет на количество молока, ну если вы, конечно, не изматываете себя до полусмерти. Бег рекомендуют не раньше, чем через 3-3,5 месяца после ЕР.
А после кс?
Ой, после КС спорт не раньше, чем через 6 месяцев. Может, существуют ситуации, когда можно, но я только такой срок знаю??♀️
С 3 х месяцев бегаю 3-4 раза в неделю по 5 км, не повлияло, ребёнку 1,7 до сих пор кормлю