ГВ

Девочки расскажите мне вообще основное питание при ГВ ваше, а то я как то решила что мне почти все нельзя… только не пишите что можно есть все по чуть чуть все равно я не смогу пока что так сделать, боюсь. Вот чаще всего что вы кушаете а то какой то мой рацион одинаковый


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Диана

Гречка, картофель, овсянка, ячневая крупа, макароны, кабачки, цв.капуста, брокколи, сыр, сл.масло, рыбные, мясные котлеты. Все на пару либо тушеное. Из сладкого сухарики, печенье Мария, овсяное печенье, сушки. Кстати на кукурузную кашку была реакция, пятнышки на животике

Пожаловаться
Яна МамаДаны

А вот кстати на запеченные яблоки у нас была реакция и я яблоки вообще не ем, ни в каком виде

Пожаловаться
Яна МамаДаны

Бананы, овсяное печенье, пряники, халва. Уже ем творожки в шоколадной глазури. Попробовала чуть-чуть, увидела, что реакции нет, значит по чуть чуть можно.

Пожаловаться
Ольга Полякова
Нельзя. .

Копчения.перченое, острое, жареное, жирное

Можно все тушеное вареное запеченое.

Пожаловаться
Яна МамаДаны

Гречку, пюре, Артек кашу отварное мясо говядины, котлеты на пару, рыбу запеченную в фольге в духовке и супы.

Пожаловаться
Smile

Что ем я:
гречка, тертая вареная свекла, яблоки запеченые, печенько мария, бульон, рыба на пару и курица на пару. Творог. Делаю запеканку творожную — творог 500 г+яйцо+ чайная ложка сахара, смешала и в духовку. К чаю что надо и молоко приходит лучше))Пока это все.Хочу попробовать сырые яблоки с понедельника и овсянку + банан и яблоко. Но пока только хочу)))

Пожаловаться
Марина
Smile 

У меня очень похож рацион Но… я очень вредная поэтому я ем все что и ты только не ем запеканки, свеклу и яблоки запечённые. В общем я и так по жизни вредная в еде а теперь вообще офигеть )))

Пожаловаться
Smile
Марина 

да я тоже вредная была)))) захочешь разнообразия — будешь есть) Я терпеть не могу гречку и яблоки запеченные. Свекла для меня убийство😜
а тут привыкаю)))

Пожаловаться
СчастливаяМамочка
Smile 

От рыбы молоко не воняет? Ребёнок ест? А то меня напугали… а свёкла как нормально? Без коликов?

Пожаловаться
Smile
СчастливаяМамочка 

С чего оно должно вонять?))) Самое первое что мне в реанимации дали поесть после кесарева — рыбный бульон. Я ее уже раза 4-5 ела после этого. Именно белую рыбу. А свеклу не все детки переносят. Надо аккуратно пробовать. Просто после операции нужен был слабящий продукт. Вот мне свеклу и порекомендовал гинеколог в роддоме

Пожаловаться
СчастливаяМамочка
Smile 

Мне после кс сказали рыбу не есть понять молоко будет))) и свёклу не давали тоже сказали нельзя… видимо все зависит от роддома

Пожаловаться
Smile
СчастливаяМамочка 

Наверное))

Пожаловаться
Аннушка

Я сардельки точно мес до 6 не ела, яблоки зеленые и первое время запеч, котлеты на пару, каши, картошку. Рыбу не помню со скольки( запеканку творож, печ Мария. Не помню, что ещё ?

Пожаловаться
Ксения
Пока боитесь — будете есть одно и тоже- варено-пареное и безвкусное. Как только надоест- начнете пробовать новое и сильно удивитесь тому, что ничего страшного не случилось. Потом придет мысль- зачем же я себя мучала? А затем вы забудете про свою гвшную диету как про сташный сон) И да — пока малыш был в животе он ел все то же, что и вы. А теперь вопрос- а что, собственно, изменилось? Толтко то, что он теперь родился)Не бойтесь есть, не мучайте себя)
Пожаловаться
СчастливаяМамочка

Вот моя памятка

ГВ
Пожаловаться
СчастливаяМамочка

Можно индюшку, курицу, кабачок, брокколи. Хлеб зерновой. Печенье овсяное. Обязательно сгущенку и сливочное масло от них молочко жирнее. Смотри фарш+овощи. Все залить яйцо+сыр+сливки. И в духовку))) тефтели можно. Запеканку. Творог в виде сырников или запеканки. Яблоки зеленые. Банан можешь попробовать )))

Пожаловаться
СчастливаяМамочка

В общем смотри в пароварке и в духовке можно )

Пожаловаться
Кристина

Мой рацион каши: пшеничная, овсянная, гречневая, мясо: индейка ( редко свинина) естественно всё на пару или тушёное, кефир, творог, ряженка, сметана, орехи, крекеры, чай и компот из сухофруктов. Тоже боюсь экпререментировать пока что. А что в вашем рационе?

Пожаловаться
Марина
Кристина 

В моем пока что только картофель отварной, гречка, овсянка, куриное филе, рыба хек. Это все )

Пожаловаться
Мария Пичкарь

Я варю индейку, курицу запекаю, картошка отварная, пюре, рис, гречка, тушу говядину с морковью, картошкой и кабачком, макароны с сыром не жирным, сардельки говяжьи, каши на молоке, сырники, сгущенка, печенье, бананы, огурцы. Надеюсь разнообразила ваш стол))

Пожаловаться
СчастливаяМамочка
Мария Пичкарь 

Сардельки и огурец??? И как малыш? Коликов нет? А то сардельку охота

Пожаловаться
Мария Пичкарь
СчастливаяМамочка 

Всё хорошо)) сардельки главное свежие, а огурец без кожуры

Пожаловаться
Виктория

Тоже заметила, что вторую неделю ем одно и то же — гречка, курица, небольшая вариация супов, галетное печенье с чаем...

Пожаловаться
Анна

Начинала с каши утром, супчик днем из куренка, на вечер овощи с мясом на пару. Овощи кабачки-капуста. Яблоки зеленые и йогурты. Потом дрбавляла