И больше нечего добавить ?????? Ну если только спросить совета про питание мамы? Что вы кушали ? чтобы молоко? было питательным и не набирать лишние кило??????

И больше нечего добавить ?????? Ну если только спросить совета про питание мамы? Что вы кушали ? чтобы молоко? было питательным и не набирать лишние кило??????
Я кушаю уже почти все, кроме цитрусовых и шоколада/кофе. Остальное все без фанатизма. Ну и вечерний приём пищи заменяю на кефир 1% с сибирской клетчаткой (1 ч л на стакан). Похудела на 22 кг с родов))
От кефира ребенка не поносит?
Нет. Мы вообще раз в 4 дня в туалет ходим. Так что нам кефир показан☝?
Спасибо за ответ!)
Да, формат меняется
У меня при загрузке сюда фото становится мутным и бледным ((( у кого-то еще есть такая проблема???