Как установить ребёнку режим сна?

Как выжитый 🍋! Сына ложиться спать в 12-1 ночи и ни капли раньше! Просыпаемся мы в 9.00-10.30-10.00 потом у нас дневной сон с 14.30-15.00 до 16.30-17.00 и все скачем до 12-1 ночи 🙈устала.Как сделать чтобы он хотябы в 10.30-11.00 ложился может кто подскажет? Пытаюсь раньше ложить тык не спит, вертится, хнычет, встаёт, либо смеётся лежит и балуется 😁😊🙈.Вот сегодня начала укладывать в половине 11 в итоге время почти 12 он только уснул😤 а спал сегодня с 15.00 до 16.30 днём 😐дайте совет как перестроить график?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Elena

Поднимать однозначно раньше! С этого именно начинать, не с уклдываний. И, соответственно, весь режим дня сдвинуть на 2-3 часа раньше.

Пожаловаться
Линара

Мы встаем в 7:30-8, не позже 9, спать днем ложимся в 12:30-13, после 14:30 не вижу смысла ее указывать вообще, иначе спать ляжет после полуночи. Отбой в 22:00-22:30

Пожаловаться
Miss Mixy

И Днём спит с 2 до 4х

Пожаловаться
Miss Mixy

У нас также было. Пробовала Днём не укладывать и ночью на на 2 часа раньше спать укладывать а то и3. Потом будить по утрам до 8:30 максимум. В итоге сейчас в 22 отход ко сну и в 8:30 подъем. Ещё у нас проблема в том что тв смотрел перед сном, истерика если не включишь, и от этого отучаю, а то может час два смотреть перед сном мультики

Пожаловаться
Лена
В детском саду сон с 12-30.
Пожаловаться
Лена
Ну а что вы хотите, если он у вас в 5 вечера встает. Утром поднимайте раньше, на сон раньше и соответсвенно на ночь тоже раньше ляжет. Ритуал должен быть, после которого он понимает, что сейчас спать надо.
Пожаловаться
Конфесса
Лена 
+++
Пожаловаться
Светлана
К меня сын в 6-6.30 встает, а ложится на ночь в 8-8.30
Пожаловаться
Конфесса
Не даю спать позже 15.00. У нас 1 дневной сон с 13 до 14
Пожаловаться
Конфесса
В 10 вечера отбой
Пожаловаться
Катрин
Конфесса 

а во сколько встаёте? Я просто ещё как бегимот щас проснуться не могу раньше него ?и устаю быстро + ещё эти полеклинники выматывают.Наверно так и будем до после родов ложиться в 12-1 ??‍♀️?

Пожаловаться
Конфесса
Катрин 
В 9 встает
Пожаловаться
Жанна
Будить утром не позже 8ч, днем укладывать в 13-13.30
Пожаловаться
Светлана
Будите рано его, что бы уставал