Как дышать, или облегчить боль… поделиться прошу опытных в этом вопросе ☺️
Потуги ... как себя вести ?♀️??
Комментарии
Актуальные посты
10 июня 2014 10:13
Ну начну, коротко о себе.…Лет с 16 я начала серьезно встречаться с парнем (моим первым будущем мужем) мы вместе были в одной компании и как то у нас все завязалось. Началась любовЪ! Подростковый период у нас прошел «совместно» так сказать, лет с 17-ти … Читать далее
28 декабря 2019 19:16
Уважаемые девушки, женщины, беременные ни в коем случае не ходите в роды к Тетерюкову К.Е.! Роды он принимает исключительно платно, при этом много «вешает лапши» на уши, что принимает роды естественным путем и в воду; условия контракта по естественным … Читать далее
16 ноября 2023 21:15
24 декабря 2023 15:58
Ну что же, мои первые роды ! Было не легко, но мы справились !
Началось все с того, что на сроке 39.5 недель я заметила изменения выделений на водянистые и боялась подтекание вод. Сделав тест, показал положительный результат, обратилась на сл.день в … Читать далее
13 января 2025 08:35
Завтра плановый приём у г. Живот ещё высоко, прибавку в весе точную узнаю завтра, но все праздники ем сладкое, как идиотка. (Была 5 кг до нг)
Все. Я устала от гсд. Мониторю сахар. Было пару вылетов, но в целом все в норме. Самое сильное повышение было … Читать далее
Потуги это вообще безумно легко… а вот на схватках пропихивать головку пипец! Я так и не поняла как правильно((((тужила в голову через раз… лицо было как будто конопатое от лопнувших сосудов(((
Не поняла как давить на живот и не напрягать зад грубо говоря)))а потуги это как какаешь все просто очень
Когда нельзя тужится дышать как собака, с вытянутым языком и быстрое поверхностное дыхание. Когда пошла потуга вдыхать глубоко и задерживая дыхание выдавливать ребенка всем своим низом, примерно за одну потугу, 3 раза я могла задержать дыхание и тужится. Очень важно когда после задержки и туженья -вдыхать воздух медленно. Если будете быстро, то будет малыша назад опять откидывать. Поэтому пошла потуга, глубокий вдох и даааааавим, медленный выдох, вдох и дааааавим, медленный выдох, вдох и даааааавим, медленный выдох, потом обычно потуга заканчивается, отдыхаем- глубокое дыхание и опять все по кругу. Потренеруйтесь заранее. Я месяц перед родами вечером перед сном по 3 минутки дыхание тренировала.
Спасибо девчонки ☺️ щас буду во сне ? представлять картину )
То есть нужно как будто мышцы пресса напрягать? А не какать ?)))))
Да. Будешь какать-геморрой вылезет. Мне говорили так: вдох как глубоко ныряеш и выдох в живот вниз-как всплываешь на поверхность. Мне помогло такое сравнение сразу.
Ну вот сейчас мне все понятно, а будет ли потом все понятно, при ситуации )))
В потугах хочется очень сильно тужится, как будто вот вот в туалет по большому сходишь?
Я спрашивала у врача как дышать, но все равно дышала так как мне легче было стерпеть эту потугу чтоб не тужится! а вообщи при потугах надо уже тужится! только вот кому то разрешают а кому то нет, и коу не разрешают тужится он должен продыхивать и терпеть их и не тужится!
Будете кричать-много энергии потратите-у меня такое было у соседней девочки. Потом сил не было вытолкнуть ребёнка. Лучше если уж сильно больно глубоко там прорычать или рукой сжать подушку.
Ага я и зубами сжимала и че ток не делала?когда схватки были.
Я мужу синяк на руке оставила)))) он говорил потом 2 дня кисть ещё болела)))
Ой я дурная, орала на весь роддом, кряхтела и рычала и молила об ЭА, или чтоб прокесарили
Хахах?тоже вымаливала чтоб сделали обезбаливающее?но я сутки рожала
Во а говорят еще женщины слабый пол?
В родах самое больное это схватки! Все остальное это фигня!
Главное тужится не в голову а в живот ☝?️ кстати вот потуги мне было совсем не больно, просто ощущения что хочешь какать
+короче тужся так, как в туалет по большому ходишь
Незнаю. Многие пишут что потуги уже легче чем схватки. Мне наоборот казалось. Может быть потому что малая была крупная для меня. Именно тужиться не в глаза и не в попу. Немного иначе. По ощущениям поймите инстинктивно.
+++++Вот и я начиталась, что потуги легче и фигня по сравнению со схватками. И мне тоже показалось наоборот. К таким ощущуниям я была совсем не готова. Самая жесть конечно, когда нельзя тужиться. Как вспомню потуги, так передергивает
На самих потугах слушайте акушерку, она точнее скажет, дыхание схватки облегчает, по крайней мере у меня
Дышать равномерно, перед тем как тужиться набирать воздух как будто ныряешь, а затем как будто какаешь вытуживать, все под контролем акушерки, в перерывах расслабляться и отдыхать, если правильно тужиться то чувствуеться покалывание в тканях
Продышать. И если они начались то слушать акушерку. Возможно тужиться рано, а потуги пошли. Дышать и ещё раз дышать.
Тужиться в попу а не в голову))дышать как удобно