Что помогало вам облегчить боль при схватках? Или в общем при родах.

А у меня последний раз от сильных схваток до родов прошло всего пол часа. Всю беременность хотела быстро родить, боялась родов хоть и не в первый раз. И родила за два часа.

мне ничего, но у меня все стремительно было от сильных схваток до родов 3,5 часа.

эпидуралка… а все эти советы подыши и тд — из серии лечить рак ромашной

Ой я старалась делать все что говорят ничего боль не облегчало ни обезболивание, ни сидение на утке блин помню как в неё вцеплюсь меня ели с неё сняли и положили на кровать уже с потугами, а потом ужасные потуги а я немогу тужиться из за того, что ноги сводит щас собираюсь кальций пить, санироваться буду обязательно 3 раза уже молочница за беременность была чтобы непорваться в очередной раз, а там уж как карты лягут

дыхание. просто дышала, вдыхая, считала (вдох 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10… задержать… выдох 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,1.)2… старалась сосредоточиться на том что происходит, представляла как мышцы расслабляются, как во время обычной растяжки на шпагат. Отлично помогает, оба раза рожала так, вполне контролируя себя

Сына я рожала с мужем, он мне массаж делал, мне это помогало, потом сделали эпидуралку, она и избавила от боли совсем, так и родила. Из-за осложнений, которые дала эпидуралка, дочку рожать с ней я отказалась, рожала сама (муж был дома с сыном), поэтому массаж было делать некому. Делали мне какой-то укол обезбаливающий, но он особо не помог, в принципе было больно, но жить можно.

ну вот самое главное выспаться)) спите побольше перед пдр))))

в первый раз ничего не помогало… ток массаж поясницы и крестцовой зоны… и то — чисто самовнушением… отвлекало

во второй я не успела об этом подумать ) роды от начала до конца за 4,5 часа пролетели… схватки сильные и потуги вообще недолго были.

теперь незнаю… сложнее или легче пройдет… страшновато )

как бы банально это не звучало, но я про себя разговаривала с дочкой — мне помогало. Ни разу не пискнула ни во время схваток, ни во время родов — чему очень горжусь)))