девочкам кто на — 60

сижу уже третий раз, надеюсь не сорвусь, пока всё легко, даже нравится, всё что вкусненькое готовлю мужу и старшим деткам, оставляю себе на утро, и с удовольствием кушаю)))) обед легко, ем супчик, который маленькой варю, фрукты кисломолочку. А на ужин уже привыкла творог и стакан кефира, сначала конечно тяжко, но это только первые три-пять дней, а потом уже не хочется. Даже теперь с удовольствием не ем, мечтаю о том, каакой минус завтра на весах будет))))))))) Так что вперёд! и удачи!!!

Это единственная диета, на которой я могу сидеть. Если правильно всё делать (питаться) как пишет Мириманова, но чувство голода совсем не ощущается.

пыталась на ней сидеть, но получается просто не есть после шести и отлично худеть.Не соблюдая остальных правил.Теперь не парюсь по поводу того что поесть.Просто в 18.00 рот на замок и все)

Не тяжело. Привыкла за пару недель. В готовки ничего сложного. То что готовлю мужу на ужин сама ем утром. 

не первый раз вижу про эту диету пишут, а где можно на нее посмотреть? я тоже худею)

у меня не получается себе отдельно готовить, мужу бы успеть, каждый раз все срывается...

легко)))