Накрыло какой-то паникой. И ничего сделать с собой не могу. Заснуть никак. Малышка спит давно, а я всё мысли в голове дурацкие гоняю. Как успокоиться и уснуть?
Накрыло какой-то паникой. И ничего сделать с собой не могу. Заснуть никак. Малышка спит давно, а я всё мысли в голове дурацкие гоняю. Как успокоиться и уснуть?
уууууууу, ну что сказать, добро пожаловать в ряды ( раз в неделю стабильно такая хрень накрывает, чтоб ее… ниче но не помогает
Глубоко и медленно подышать несколько минут, подумать/ вспомнить о чем то хорошем, приятном, радостном.
Валерьяночки?