Второй месяц буду заниматься по этой программе.? Добавлю только еще выпады, по схеме приседания.
Начинаю сегодня :)
Результаты скину в конце месяца.
Кто со мной -тот герой;)
Комментарии
Актуальные посты
16 ноября 2011 17:05
*
1. Эту картину нарисовал Билл Стоунхэм. Скандал начался после одной из выставок. Психически неуравновешенным людям, просматривающим данную картину становилось плохо, они теряли сознание, начинали плакать и т.д. Началось всё в 1972, когда картина была … Читать далее
15 августа 2014 23:50
Еще во время беременности я прочитала где-то статью на тему того, что сетования родителей на то, что нынче растить ребенка очень дорого, на самом деле несостоятельны. Там по пунктам было расписано, что взращивание ребенка первого года жизни при определенной … Читать далее
15 ноября 2018 23:31
Очень много для себя открыла из этой статьи. Советую всем мамам и будущим мамам прочесть. еще раз напишу- статья НЕ МОЯ)) Внизу большой текст))) Хочу начать с философского вопроса. Когда мы ждем второго ребенка, мы считаем, что мы уже все знаем, знаем, … Читать далее
9 мая 2020 21:53
27 мая 2022 16:43
Каждый день для влюбленного человека подобен коробке с сюрпризом: неизвестно, обернется ли день радостным событием, или же невыносимой пыткой. Для постороннего человека эмоции влюбленного с течением времени становятся однотипными; он не видит перемен, … Читать далее
Ооо, и я тоже присоединюсь
Ок, жду потом результат)
Я с тобой ?
Ок) жду потом результатов
Мне пжл результат пришлите ???. Я вот на пп наконец села. После нг нужно будет немного упражнений добавлять
Ок)
Спасибо
Я тоже хочу геройствовать))))
Сбросите потом результат)
А какой рост вес?))
163 см 50 кг
Ммм а сколько были?
За беременность набрала 13 кг, сбросила уже 17 кг, мне нужно подтянуть тело, вес не нужно сбрасывать)