Хочу есть, ужас как хочу, вот съела бы сейчас бутики с колбаской 😍 но нельзя блин 😭 только кофе пью..
Кушала последний раз в 18:00 сосику с овощами, и вот иногда ем эти хлебцы.
Никогда не любила диеты, любила всегда сытно кушать...😂😭😭
13 января 2015 14:03
Всем привет. Решила написать, как я прошла колоноскопию. Больше для себя, наверное, пока ещё свежо воспоминание. Ну и может кому-то пригодится, может кто-то собирается делать и боится (как я боялась), или в будущем надумает пройти эту процедуру. Кому … Читать далее
25 февраля 2025 22:14
Заколебало.. Я на таблетках 6 лет. +(налог ярины. Миома чтоб не росла) полгода активно худела. Похудела на 23 кг. Уже 3 месяца не худею, ем обычно, нормально. На диете мазало все время, я не придавала значения, все таки для организма такая потеря веса … Читать далее
28 февраля 2025 11:34
Как долго вы держали диету и нужна ли она?
У свекра удаляли в Рф и он три недели прям на пп сидел. И отлично себя чувствовал.
Маму мою прооперировали в Хельсинки во вт на прошлой неделе и сказали можно все, мы же убрали причину колики… И … Читать далее
У свекра удаляли в Рф и он три недели прям на пп сидел. И отлично себя чувствовал.
Маму мою прооперировали в Хельсинки во вт на прошлой неделе и сказали можно все, мы же убрали причину колики… И … Читать далее
28 февраля 2025 14:53
После родов вес был 75 кг. Похудела без диет до 62. И вот Новый год и отпуск мужа 72 кг. За 2,5 месяца 10 кг. Как можно похудеть без спорта.? Спорт не люблю. Раньше ходила в бассейн и массаж курсом делала. Сейчас нет возможности посещать бассейн. С ребёнком … Читать далее
28 февраля 2025 23:04
Вы же в Москве (я про часовой пояс) То есть Поели в 6 и голодаете почти 7 часов? Засем же так, это вредно) За 3-4 часа до сна последний прием пищи, белок и овощи) При голоде за час до сна стакан кефира или творог) Или белой яичный вареный)
Спасибо)) я ужинаю в 6, спустя два часа занимаюсь дома, и после тренировки перекусываю, а много кушать не хочу, ведь тогда смысл заниматься..
Я думаю, Вы знаете, что такое кбжу?) это смотря много чего именно кушать)) если вписываетесь в свои нормы по расходу калорий — будете худеть, а от еды, точнее от ее качества зависит качество тела на тысяче калорий из шоколада дряблость и целлюлит, на этой же тысяче гречки, овощей и рыбки упругое подтянутое тело) а спорт — это Вы вообще супер))
спасибо)) а что такое кбжу?)
Калории белки жиры углеводы) Почитайте о подсчете калорий, онлайн можно и рассчитать свою норму калорий с поправкой на физическую активность и цель)
Полностью согласна. Зачем мучить себя и свой организм когда просто можно считать кбжу и есть то что тебе хочется в пределах нормы?
Спасибо, буду знать:) Полезная штукенция))
Это от сосиски похудеть хотите? Неа, не стоит их есть.
Кушайте правильно и голодать не придется! Тем более эта фраза " после шести нельзя!" Тьфу на нее!!! На пп нужно часто и меньше порции кушать. Вечерком напр без углеводов и сладкого. Белок овощи — я творожок ем можно кефир. Салатик нарезать. Нестоит себя мучить голодом потом возвратится вдвое!!!))))
Съешьте колбаску без хлеба)). Я как только перестаю есть хлеб, так 1 кг в неделю уходит. Но я тааак его люблю. Даже пельмени с хлебом с маслом ем. А так кусочек колбаски московской можно порассасывать. Помогает))
Спасибо ))
Голод, кстати, провоцирует жировые отложения.
Сочувствую… Тоже ждет это после родов...
Ну на самом деле когда на гв была, то намного легче было. Там же диета соблюдается, супы овощные, курочка варенная, особо заморачиваться не надо… а вот после гв трудно себя сдерживать.?