Девочки! Снова возвращаюсь в похудалки! Стала на веса и ахнула 98!!! Кг мать их. Я ставлю цель к нг увидеть хотя бы 92-94. Завтра пойду запишусь в спорт зал, девочки мои в саду и школе, могу и Я заняться собой. Если есть желающие худеть пишите, может вместе будет легче))))
И так рост 174 см, вес 98 кг! Поехали
Завтрак; грека, курица, тушеная капуста. Всего по немногу)
Обед. Сварила себе суп на несколько дней, лук, гречка, горбуша, посолила. Вышло вкусно, и тушеная капуста по системе.
Ужин будет молочка и овощи, кефир+творог, оругец и помидор.
Взвешиваться буду каждое воскресенье..
Кому не в тему жмите ❌❌❌
И любительниц получить или советовать идите дальше.
Я тоже была на системе -60 за 10 месяцев похудела с 98 до 71 кг. Потом закинула была 78 кг. За беременность и кормление набрала сейчас 86 кг. Тоже хочу снова заняться собой, было несколько неудачных попыток. Может вместе легче будет. Девчонки я с вами!!! Всем удачи в начинаниях!!!
Тоже с декабря планирую сесть на систему. К нг чуток схуднуть. Буду за тобой следить. А то затихли как то у всех отчеты, пора начинать!
Я думаю пик активности после нг будет. Сейчас все отожрутся, а там к весне надо уже будет готовиться
Можно к вам в друзья добавиться? Хочу получать отчеты!
давайте ко мне, я тоже на системе
давайте ко мне, я тоже на системе
Удачи! я думаю цель вполне реальная)) завтрак правда не похож на системный_ обычно там бутеры/пирожные/жареное)))
сможешь конечно, я даже не сомневаюсь!
неее)) вот вчера получила пинок-все, теперь завязала косячить)
Удачи! Я сегодня в 100500-ый раз начала системничать! Сегодня вес 92 ((( а весной был 79…
Не знаешь, никто ни какрй марафон не собирается к новому году проводить?
опять?(((
гляну)
Я тоже в процессе, но мне до нормы 4 кг осталось — самые противные
тоже жду, когда уже можно будет собой заняться
Удачи)
Я ток удачи пожелать!!! и… навари борща! на нем хорошо худеется!
кто сказал «борщ»?))))
а можно в друзья? я тоже на системе с отчетами
Успехов! Я с понедельника тоже вернусь на систему))