Когда начинает болеть грудь при беременности?

Болезненность в груди во время беременности
Планируя малыша, мы бессознательно начинаем прислушиваться к собственным ощущениям, до заветных полосок на тесте стараясь определить, получилось ли. Вот подташнивает, вот в сон клонит, вот грудь побаливает… Про последнее явление я сейчас расскажу подробнее – почему болит грудь при беременности, нормально ли это и возможно ли с этим ощущением что-то сделать.

Болезненность молочных желез является одним из косвенных признаков наступления беременности наряду с тошнотой, тянущими болями внизу живота, сонливостью, перепадами настроения и прочими не совсем приятными ощущениями. Дело в том, что грудь очень чувствительна к изменениям уровня женских гормонов эстрогенов. Количество этих гормонов в организме меняется как в течение менструального цикла, так и с наступлением беременности. Уже в первом триместре молочные железы начинают готовиться к лактации. Разберемся, как это происходит.

Строение молочной железы

Для начала немного анатомии. Тело молочной железы расположено под слоем подкожно-жировой клетчатки и состоит из железистых долей, их количество варьируется от 6-8 до 20 -24. Каждая доля образована более мелкими дольками, а они, в свою очередь, состоят из альвеол. Именно в них под воздействием пролактина вырабатывается молозиво и молоко. От каждой доли отходит молочный проток, мелкие протоки сливаются в более крупные – так называемые млечные синусы. Протоки заканчиваются молочными порами, расположенными на верхушке соска.

Что происходит при наступлении беременности

С момента оплодотворения молочная железа начинает более интенсивно кровоснабжаться. Также в самой железе происходят важные изменения под воздействием эстрогенов и прогестерона и гормонов надпочечников – увеличивается количество альвеол, за счет чего в размере увеличиваются дольки, протоков тоже становится больше, разрастается и подкожно-жировая клетчатка. Внешне изменения проявляются в том, что грудь «подрастает» на 1-2 размера за беременность, под кожей становятся заметнее кровеносные сосуды, вокруг сосков появляются так называемые бугорки Монтгомери (рудиментарные молочные железы). Вследствие интенсивного роста и изменений внутри железы и появляются болезненные ощущения, покалывания, повышенная чувствительность, особенно в области сосков и ареол – иногда любое прикосновение приносит неприятные ощущения. Дискомфорт и болезненность могут быть умеренно или слабо выражены, а могут отсутствовать совсем. И то, и другое является нормой, индивидуальной для каждой женщины. Не стоит пугаться, если у подружки не болело ничего, а вам неприятно даже надевать белье. Но если уж вас беспокоят эти ощущения – можете проконсультироваться с врачом, наблюдающим вашу беременность. Обычно болезненность исчезает к концу первого триместра и может возобновиться в последние недели, когда грудь интенсивно готовится непосредственно к родам и в ней вырабатывается молозиво.

Уход за молочными железами

Купировать дискомфорт и болезненность груди, к сожалению, мы не можем, но несколько несложных правил помогут существенно облегчить ваши ощущения.

1. Закаливающие процедуры. Контрастный душ поможет коже груди остаться эластичной и избежать растяжек, а также несколько снизит чувствительность.

2. Удобное белье. Бюстгальтер с широкими лямками из хлопчатобумажной ткани без косточек и поролона – идеальный вариант. Скажу по секрету как человек, находящийся в непрерывном беременно-кормящем состоянии 4 года подряд, — для кормления такое белье тоже идеально подходит.

3. Можно применять специальные кремы, чтобы избежать растяжек.

4. Никаких манипуляций с сосками! Не надо растирать соски полотенцем, расцеживать их для подготовки к кормлению, как рекомендовали делать в советские времена, и вообще с сосками надо обращаться очень осторожно. При стимуляции соска выделяется окситоцин, который вызывает сокращения матки,​ и это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Читайте еще: когда начинают болеть груди при беременности