Особенно кто не работает, кушает дома. Что и в каком количестве с'едаете в течение дня! Завтрак, обед, ужин и все чаи с вкусняшками, перекусы и фрукты. Кому не лень просто перечислите вот за сегодня например, хочу сравнить, не много ли я ем))) особенно интересует питание полненьких беременных девушек, ну и других тоже)
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
14 сентября 2014 11:59
Долго собиралась с мыслями и думала, писать ли это пост здесь на бебике, так как многие, кто меня знают лично, знают о моих результатах на поприще похудения, искренне поддерживают меня, одобряют, в общем вселяют в меня желание совершенствовать свое тело, … Читать далее
3 марта 2017 11:18
Негативный опыт-тоже опыт или как мы с ребенком ездили вчера (28 февраля) в Москву на кастинг.
Дело было так. Мальчик у меня (откину скромность и напишу прямо) симпатяга из тех,что снимают в рекламе-русые кудряшки,большие сине-голубые глаза с длинными … Читать далее
20 июня 2022 23:05
Доброго времени суток! Рассказ начну издалека, наберитесь терпения, потому что результатом этого пути нас ожидало настоящее чудо!
Мы с мужем старались над зачатием долгие годы, если считать - ушло 13 лет. Как мне объяснила врач, с которым я столкнулась … Читать далее
Мы с мужем старались над зачатием долгие годы, если считать - ушло 13 лет. Как мне объяснила врач, с которым я столкнулась … Читать далее
29 июля 2022 08:16
+4
Прошёл почти месяц,а я только стала вливаться в жизнь.Тяжело однако нереально…но про первый месяц после родов..напишу позже пост?
Беременность была очень тяжёлой.Я пережила на себе всё…от А до Я,абсолютно все «прелести» беременности.Много раз лежала … Читать далее
Беременность была очень тяжёлой.Я пережила на себе всё…от А до Я,абсолютно все «прелести» беременности.Много раз лежала … Читать далее
Блин, вы тут такие молодцы!!! а я жру как свинья ??если не в беременность, то когда жрать? )
Вот это то и обидно, что в беременность вроде как законный повод кушать вдоволь! А по факту надо ограничивать себя ещё больше, чем до беременности. А у вас какой рост, вес? Просто бывают девчонки, которые и жрут, а не толстеют.
До берем.64 вес при росте 173см.в 14 недель 68 вроде. Сейчас не знаю???
Последние несколько недель у меня на завтрак творог со сметаной сухофруктами и каплей джема + легкий кофе с молоком. Днем обязательно суп или борщ. Вечером каша и овощи. Для перекусов яблоки, гранат в последнее время оч хочется. Ну и без сладкого не обходится, ничего не могу с собо поделать) за 17 недель 5 кг набрала. До б весила 51 кг при росте 165 Вот так)
А кофе с молоком, он у вас с сахаром?
Я пол чайной ложки сахара всегда добавляю. Кофе получается несладкий а с легким привкусом сладкого)
Девочки, а я забеременела, имея лишний вес, поэтому щас очень боюсь сильно поправиться. Надо было сбросить до беременности, но...))) сегодня ела вот что: утром какао со сливками и таблеткой стевии вместо сахара, два гречневых хлеба с сыром брынзой и куриной грудкой, горсть изюма, несколько черносливин и кураги вместо сладкого. Следом грушу. Обед- супчик на воде из замороженной овощной смеси, в него клала сменату, ела сыр, кусочек куриной грудки небольшой. Ужин — мама испекла хлеб из ржаной муки, с'ела я 2 куска, положив сверху по куска сыра и помидора, запивая чаем с таблеткой стевии. Потом 3 дольки грейпфрута. Девочки, скажите, как на ваш взгляд, это много за день?
Я думаю не много! Главное сладкое не уплетать и мучное, ну и майонез чипсы и все такое) Хотя, беременность такая штука гормональная, я в первом триместре тоже одну траву ела, почти без соли, все только вареное, мучного почти не было. А четыре кило все равно прилетели… Так что не угадать
Спасибо) да, сладкое и мучное, да ещё желательно и соль ограничить… Как это ужасно, ведь тянет то как раз на вкусненькое)
А много, это сколько, если не секрет? рост/вес
Рост 160, вес 69. Индекс массы тела повышен, врач сказал...
Ну да, есть такое… Вам поаккуратнее с едой нужно, но без фанатизма, детенка кормите все таки)
Ну я стараюсь, но у меня такая ломка по сладкому! Правду говорят что сахар это как наркотик((
А вы свое сегодняшнее меню озвучите?)
Елена, я озвучила)
Блин, я почти как раньше кушаю) Только жареное реже и фруктов гораздо больше и чаще, чем до бер.) Сегодня: после пробуждения, по обычаю плотный завтрак-гречка с мясом по фр-ки из духовки(без майонеза!) и винегрет, чай с двумя кусочками хлеба, на которые мазалась сгущенка с какао)) Через часок пол граната догрызла, потом пожарила каштаны и их лопала ммм… Недавно два творожных сырка съела) Пока все)) Вечером картошку вареную с селедкой покушаем и яблочко… ну и спать я ложусь в три/четыре ночи)
Спасибо, девочки, за ответы! Мне сейчас это очень интересно
13 нед. Утро: кофе со сливками, 3 бутера (багет) масло с сыром, 2 блинчика со сгущёнкой. Обед: недоборщ? и кусочек хлеба белого. Через час 1,5 кружки чая с лимоном б/сах слойка с Вишневой начинкой и круассан. Потом в течение дня пару мандаринок и банан. Вечер (19ч) чай с лим б/с + 3 блинчика с мёдом)))
Была мысль покушать нормально вечером, но думаю спать надо ложиться с лёгким чувством голода и если буду жрать на ночь, то потом буду сидеть реветь и корить себя за плохие кг! А ведь и без этого за Б наберутся. Вообщем ем все, но не на ночь))))
Недоборщ?)) это борщ на воде, без бульона?))
Сестра сварила без капусты (по моей просьбе) и с хорошим количеством томатной пасты, больше на томатный суп было похоже ))
А, понятно) ну тоже вкусно получилось, наверное)
Послушаю ))я тоже когда как, сегодня мало ела вообще, утро творожная запеканка, горсть хлопьев с молоком, чуть позже попила чай с бетербродом с сыром и маслом ела фрукты, бананы и мандарины, вот сейчас хочу гречки покушать.А так иногда варю яйца, ем творог, суп, курицу, индейку, салатики… кашу, омлет на завтрак
Утро: 2 бутика с сыром и чай, через час каша с какао, потом через час с мужем ложечку оливье)))))) Потом погуляли часа 2, после прогулки творог грамм 150 с чаем, потом через час 7 пельмешек и 2 яблока. Вроде ем по чуть-чуть, но такое ощущение, что весь день как мясорубка )))) На работе всё как обычно: утро каша, обед суп, вечер мясо гарнир/салат )))
Вы умница, мало едите, но часто
Утро: 2 бутика с сыром и чай, через час каша с какао, потом через час с мужем ложечку оливье)))))) Потом погуляли часа 2, после прогулки творог грамм 150 с чаем, потом через час 7 пельмешек и 2 яблока. Вроде ем по чуть-чуть, но такое ощущение, что весь день как мясорубка )))) На работе всё как обычно: утро каша, обед суп, вечер мясо гарнир/салат )))
Сегодня расслабилась за питанием особо не следила. Завтрак: творог мягкий баночка+ложечка-две варенья и полпачки кокосовой стружки, кофе с молоком, зефирина. Через час -банан. Обед: бульон куриный с куском хлеба и зеленым луком, венигрет+вареное куриное бедрышко. После чай с двумя профитролинами (со сливками) и 4 кубиками шоколадки милка. И сейчас был ужин — роллы+чай с профитролей опять и 2 кубиками шоколадки. Потом мандарин еще. Короче, жру я много)))) но в будни стараюсь не есть сладости совсем. Рост 168. Вес до Б 62, сегодня — 64,5.
Я просыпаюсь по разному. Когда утром, когда до обеда сплю. Ну например проснулась, сыр колбаса или яйцо с чаем, с маслом, по всякому бывает и с куском хлеба. Бывает утром тошнит ничего не хочу. В обед суп или второе, что приготовлю или у мамы если в гостях, то тоже вареное обязательно. Вечер могу в кафе пойти с мужем шашлык палочку умять. Я всегда была плотной, взбитой. Сейчас ем когда захочется, не хочется не пихаю. И порции стала меньше есть, странно, но меньше влазиет обычного)))) если съем лишнего, тошнит, дышать трудно, как шарик надутый.
Сегодня, утро: блинчики вдоволь, кофе, обед щи и салат овощной, ужин вот съела творожок и чай с печенькой, перед сном кефир. И могу яблочко ещё съесть. Так держусь дня три, через неделю на весы в жк (