Кто худеет?

Смотрю я на своё отражение в зеркале и не нравится оно мне.Как вещи на мне смотрятся не нравится, покупать ничего не хочется, вернее хочется, но как сидят на мне не нравится(Я всегда была стройная(не худая, а стройная)при этом у меня и грудь и попа-орех)Толи с замужеством, толи с планированием и нервами этими стала есть все подряд, что хочу, когда хочу, сколько хочу… вот жирком стала обрастать(По типу фигуры жирок у меня в основном откладывается на животе, боках, спине, руках и груди, а попа с набором веса начинает ещё больше выпира ть назад, т.е. в верхнюю часть тела едет масса, в ноги почти ничего.Я превращаюсь в тумбочку на ножках! под лифчиком на спине начинают образовываться складки!!!(рост у меня 160см, а вес 59 кг уже!!! думается мне надо худеть, мне не комфортно в моём весе, килограмм бы 8 скинутьТренажерка недалеко от дома, раньше ходила, потом забросила… надо бозобновлятт, я бы ещё на йогу хотела походить, но поблизости нет, ездить далеко не хочется на автобусе.Короче физ нагрузки нужны, а вот с питанием что? Кто худел или худеет может диета какая есть результативная и не слишком жёсткая? расскажите, а?)