За беременность ко мне прилипли 2 лишних залетных кг. А до Б я не была особо дрищем😄как бэ есть за что подержаться, но в пределах разумного))) Сейчас при росте 163 вес 64, мне много. В принципе я не гонюсь за цифрой на весах, мне хочется поменять объемы и качество тела. Есть желающие со мной? Хочу делиться тем, что в процессе будет происходить, поддержка, советы… хочу общаться в Вибере или ВотсАпе. Ну и фото ДО😊Критика будет?)
2 марта 2019 13:49
Не знаю правильно ли писать отзыв после схемы когда пока ещё нет результата) Но в свое время когда я только собиралась ложиться в стационар мне не хватало этой информации. Надеюсь мой отзыв поможет девочкам определиться и настроиться на схему, или наоборот … Читать далее
30 ноября 2024 14:00
Хочу, чтоб дочки занимались бальными танцами и обязательно в парах.
И не все гладко, как хотелось бы...
Старшей не могу найти партнёра, чтоб был в районе. Куда-то возить сложно. И, и главное, она не хочет ездить.
У младшей партнёр есть, … Читать далее
И не все гладко, как хотелось бы...
Старшей не могу найти партнёра, чтоб был в районе. Куда-то возить сложно. И, и главное, она не хочет ездить.
У младшей партнёр есть, … Читать далее
12 декабря 2024 23:06
+1
Я сильно постарела. Это какой то п****… Раньше такого не было. Возможно сказывается анемия и низкий Ферритин(8)
Было 4 кесарево по счету 😁 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
Было 4 кесарево по счету 😁 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
18 декабря 2024 14:34
Ну что девочки. Я написала заяВление на увольнение. Коллектив хороший. С девчонками сдружилась. Так жалко уходить. Но надо( как я для себя решила) быть с детьми. Заниматься с ними, учить их. Сына подтянуть по урокам, дочку выучить алфавиту и читать и … Читать далее
фигура идеал, тоже хочу подтянутое тело и ничего лишнего сейчас вешу 61 кг при росте 170. но вот кожа на животе растянулась и на бедрах. в общем тело надо подтянуть)
тоже хочу немного скинуть но мы на гв так что пока страшновато(((
Юлек, я тоже хочу вернуть тело ДО… Так то по весу я не знаю сколько лишнего во мне сейчас, после роддома хорошо ушло все, но вот живот не уменьшается, а только увеличивается от моих поеданий разных сушек и печенек ? которые я раньше не ела, а сейчас прям распирает
Та же беда?
Я спросила знакомую, она очень хороший специалист массажа, так девочек лепит своими руками, на себе испробовала, так она сказала пока ГВ никаких физ.нагрузок, масок для сжигания жиров, диет и тп, потому что шлаки будут выходить вместе с молоком, а это как вредно ребенку…
Юлек, помоги мне заклеить рот и не есть всякие булки и т.п.? я не в силах самой себе это сделать...!!!
У меня есть бааальшущий степлер?и себе потом бабахну заодно, а то мету все подряд, че плохо лежит
Такая же фигня, давно я столько не ела, да никогда я по скольку не ела ? даже в период беременности, когда можно было оторваться, а сейчас когда нельзя я в первых рядах))) какая то я не правильная!))
тоже булки, кексы, пироженки люблю(
Я за б набрала 20 кг, сейчас лишних осталось 5, как минимум, сейчас вешу 60 при росте 170, но хочу похудеть до 53-55.Надо избавиться от ляшек и пузика)) С понедельника на диете Дюкан сижу, уже -800 г. за 2 дня;) И приседаю) Так что присоединяйся;)
Фига се) это за какое время? А я никак печеньки жрать не перестану
за месяцев 8
Мне тоже очень надо худеть, но никак не возьму себя в руки… Некому волшебные пендели давать. Муж любит полных, поэтому от него никакой критики, только вредные вкусности… Может вместе получится?)))
я прибавила 7 кг… вообще ужас. при росте 165 была 56… а сейчас 63 и главное не могу никак в руки себя взять
Я почти до доберемнного веса дошла, и все встало. Нужен толчок?
я с удовольствием буду следить за успехами, но сама наверное воздержусь. Никак не могу взять себя в руки и сесть на диету
А я не за диеты, а за нормальное питание. Давай попробуем)
а как худеть хочешь? спортзал?
Нет, на спортзал времени нет. Питание и дома тренеровочки
дома тренировки эт хорошо, тем более на ютубе полно всякого материиала, если есть обруч, попробуй по 40 мин крутить каждый день оч помогает
Найти б еще эти 40 мин подряд)
У меня после родов при росте 164 вес 49 кг, так что готова принять твои лишние кг хд
Я поделюсь, пиши адрес, куда отправлять?
Отличная фигура ???все на месте
Красотка! У меня было 65, при росте 165, а сейчас 72 после родов. И тогда постоянно худела, а сейчас… Ты на ГВ?
Да, я б на овощи свежие с удовольствием села, но нельзя пока( а тушеные кабачки и вся эта байда мне прям фу(
Я тоже худеть собираюсь)))) но вот только гв и незнаю как это сделать))))))у нас детки одинаковые только нам 8 недель
Добавляйся, будем вместе думать)
Классная фигурка!)
Этим и занимаюсь тоже 2 кг и тоже не важна цифра важно качество тела.кормлю грудью поэтому с питанием все норм лишнего не позволяют себе а вот физ нагрузки не хватает понимаю что очень нужна растяжка всех мышц.а на фото тело хорошее, ттт чтоб не сглазить
Это было, сейчас похуже(
Мне кажется что это та самая фигурка т.е как и надо