так уж мне повезло, что за год у меня их было два, за 3,5года три общих наркоза. последний маленький. ногти просто отрывать можно, а не стрич ножницами. после кормления оставались крепкими а тут… волосы пачками… жру кальций на свой страх и риск. парикмахер сказала это от наркоза.
От наркоза ничего не было, а вот от низкого железа сыпалось и ломалось.
была под общим дважды, правда, промежуток был не такой. всё ок. меняйте шампуни на безсульфатные, маски используйте. ногти питайте натуральными штуками — лимон, масла для ногтей и пр и пр.
шампуни бессульфатные уже лет 5-8. и для роста волос аптечные и маски периодически потому что кормила долго… ногти не крашу… чего такое не пойму
два общих за 2 года и 1 местный: никаких проблем ни с ногтями, ни с волосами. и кальций вам не поможет, он укрепляет только костную ткань, а не роговую.
кисломолочка присутствует, творог тоже.был период строгой диеты, с нее что ли еще....
тут уж что есть. со своего огорода,чего не хватило покупаешь