Приветики, девулички, красотулички! 
Месяц, как я на безмясном, безсолочном питании. В основном это сырая еда, но один раз в день я кушаю тушоные или вареные овощи. За звание вегетарианец или веган я не борюсь, мне не это надо, а результат, поэтому этими определениями я не пользуюсь
За месяц:
Начну с гадостей
Первые недели две очистился желудок/кишечник, понятно, что не совсем, нужны чистки, но, раз по 6-10 меня гоняло. Запоры или же наоборот прошли совсем, как и не было, теперь всё идеально.
Поджелудочная, почки- они у меня есть, я это знаю, но я их не чувствую, печение, жжение, тянущие боли прошли совсем.
Голова болит (Москва, не сразу строилась), НО! Не по 8 дней и не так, что не один из существующих медикаментов не помогает (я не говорю о приближенных к наркотику, на которые меня подсадила моя GP.) а я не могу ни шевелится, ни на яркий свет смотреть, ни поднять голову с подушки, мигрень не была диагностирована, сказали другие симптомы, ну и ладно.Болит несколько часов и вполне достаточно потерпеть или же выпить гомеопатию.
Кд приходят безболезненно, цикл короткий, проверила))) не случайность.
Кожа начала чиститься сейчас, высыпало всю и везде, хожу как леопард
К сладкому стала холодна, мед тоже не кушаю, не хочется.
Питаюсь в основном три раза, смузи, что-то теплое, суп из брокколи или лука порея (кстати вонь после лука ужасная, такое чувство, что даже кожа им воняет. ) или запеченные овощи, использую ореховое молоко или рисовое.
сушу хлебцы сама, 40° делала морковные с семенем льна и помидоровые.
делаю клубничное мороженое, с бананом мороженым, клубникой, рисовым молоком и апельсиновым соком.
всё так же хожу на работу с контейнерами))
если быстрый перекус, то такой.
Ах, да, чуть не забыла 
Зажоры:
Бывает в овуляцию два дня. Арбуз съедается в лет, не зависимо от размера
Никого, ни в коем случае не призываю переходить на вегетарианство или веганство, это дело каждого, делюсь информацией и своими! ощущениями.
Алкоголь:
Не пью уже месяцев пять и не хочется. Отвалилось само это
Напомню, что ни в каких сектах я не состою, никак себя не называю, просто питаюсь исходя из информации, которую читаю и делаю из этого выводы САМА! А поскольку есть возможность читать инфу на четырех языках, есть что посравнивать+отзывы.
Будут вопросы, задавайте, что-то интересное, пишите, всегда рада! И да, если вы кушаете с точностью до наоборот и чувствуете себя прекрасно, я очень за вас рада. О витаминах припоминать не надо, я их пью, кушаю, получаю! Как-то так))))
Всем мега суперского воскресенья и позитива!
Всех лафффффффффф!
Алкоголь на совсем??
У нас все продукты круглый год свежие и замороженные, на вкус и цвет))))
Алкоголь вообще, совсем. Не хочется)))
А продукты эти в доступе круглый год у вас? Я вот на сезонные только. А вообще молодец
Прочла и захотела пожрать;))А тебе удачи с новым рационом)
Этож хорошо, такие положительные эмоции)))))))))
И не говори!;))В итоге согрешила с бутербродом… точнее с гамбургером, правда сама делала(
5 лет уже не ем мясное, рыбное, морепродукты и яйца. Здоровье реально стало лучше.
Спасибо)) вот по первому месяцу, восторг)) идем дальше)))
Гемоглобин всегда низкий был, как и давление. Сейчас в пределах нормы.
Так свёкла, помидоры, яблоки, красный перец, гречка,
инжир, курага и абрикосы, финики, изюм и чернослив, семечки, проростки пшеницы, овес, пшеничные отруби, шпинат, сныть, сливы, тыква, печеная картошка в кожуре. Хурма повышает гемоглобин, клубника, клюква, отвар шиповника, отвар крапивы. Из орехов – хороши в этом отношении грецкие орехи и миндаль. Но с орехами нужно быть осторожным, у меня на большинство аллергия)))))
Всегда пожалуйста))))
Гемоглобин у меня обычно 120-130 ( между этими показателями).До беременности и ГВ я ещё донором крови была, поэтому знаю свой гемоглобин. Сдаю анализ крови 1 раз в 2 месяца.
У меня 100, в б меньше 100 был, постоянно вирусы с железом приписывали
Постепенно войдёт в норму, а сейчас препараты железа не повредят.
Тоже так думаю))))
молодец что занялась собой???и про головные боли классно что полегче?
JA NE SKAZU 4to praviljno a 4to net .ne znaju.no glavnoe 4to tebe xoro6o.i samo4uvstvie ulu46ilosj.
Спасибо дорогая
А что вас сподвигло на такую диету?
Моя здоровье, сыпаться начала и реально, каждый орган болел, то одно, то другое, врач не знала за что хвататься, а жить по больницам в 36 я не хотела )))) я рыбу не кушаю, орехи иногда только, но уже не тянет так как в начале.
Да почему ж у меня белка-то нет, а шпинат? А спирулина??? А о коже я не задавала вопроса, я рассказала о себе)))
Не вводите в заблуждение, ваша информация не соответствует действительности.
Вы написали, что белок есть только в мясе. Но читайте больше информации, и не пишите больше такие глупости — именно это хотела до вас донести.
А норм это какой интересно?
Туфта